Niemand kann Ihr persönliches Situationsdiagramm

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Oskar Sachs
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Niemand kann Ihr persönliches Situationsdiagramm besser interpretieren als Sie selbst.

Welche Schwerpunkte ergeben sich beim Betrachten? Was war Ihnen bereits bekannt, was kam neu dazu?

1 Auswertung des Situationsdiagramms Sie haben unter Ihre Standortbestimmung ausgefüllt und das PDF Ihres Situationsdiagramms ausgedruckt. Werten Sie dieses Diagramm nun aus. Niemand kann Ihr persönliches Situationsdiagramm besser interpretieren als Sie selbst. Lassen Sie es als Gesamtbild auf sich wirken, und halten Sie Ihre allerersten Gedanken dazu schriftlich fest. Welche Schwerpunkte ergeben sich beim Betrachten? Was war Ihnen bereits bekannt, was kam neu dazu? Meine spontanen Gedanken Nun überlegen Sie sich, was das aktuelle Situationsdiagramm im Einzelnen mit Ihnen selbst zu tun hat. Nehmen Sie sich dafür genügend Zeit. Denn nur Ihre Offenheit sich selbst gegenüber im Beurteilen, Abwägen und Gewichten bringt Sie persönlich weiter. 6

2 Auswertung des Situationsdiagramms Es gibt keine guten oder schlechten Situationsdiagramme, jedes hat eine individuelle Aussagekraft. Es handelt sich um eine Momentaufnahme, in der die Einschätzung Ihrer Befindlichkeit im Berufs- und Privatleben zum Ausdruck kommt. Ein Situationsdiagramm, bei dem alle ausgefüllten Felder nahezu auf der Durchschnittslinie liegen, weist auf Zufriedenheit mit den verschiedenen Themenbereichen hin. Leere Felder links und ausgefüllte Felder rechts Ihrer persönlichen Durchschnittslinie zeigen auf, wo Sie ein bestimmtes Thema viel Energie kostet oder Ihnen Befriedigung bringt. Hier finden Sie Hinweise darauf, wo eventuell Veränderungen anzustreben sind. (Beachten Sie bitte, dass Felder, die über die Durchschnittslinie hinaus ausgefüllt sind, ebenso auf ein Ungleichgewicht hinweisen können wie leere Felder links der Durchschnittslinie.) Betrachten Sie nun Ihr Situationsdiagramm und notieren Sie sich auf den folgenden Seiten Ihre Erkenntnisse und Einsichten, die Sie zu den einzelnen Faktoren gewonnen haben. Ihre Bemerkungen bilden die Grundlage für die weiteren Schritte. Persönliches Situationsdiagramm Paul Muster Stellenlosigkeit Punkte Verarbeitung der Stellenlosigkeit Einstellung zur Stellenlosigkeit; Grundstimmung; Energie zur Entwicklung neuer Perspektiven. Handlungsfähigkeit wahren Selbstbewusstes aktives Handeln; über gute Suchstrategien verfügen; nicht nur auf eine Lösung fixiert sein. 8 Berufliche Perspektiven 3 4 Im bisherigen Tätigkeitsfeld bleiben Alles daran setzen um bei der bisherigen Tätigkeit anzuknüpfen; den früheren Arbeitsbereich schätzen. Neue berufliche Wege suchen Neuorientierung ins Auge fassen; nochmals etwas Neues anpacken wollen; Vergangenes kritisch beurteilen. 9 2 Arbeitseinsatz 5 6 Arbeitsverhalten Einschätzung von Leistungsfähigkeit, Arbeitsdisziplin und Arbeitsstil; Umgang mit Vorschriften. Berufliches Engagement Arbeitsmotivation; Anstrengungs-bereitschaft; Schaffensdrang; Freude an Verantwortung; Engagement 12 Privatsphäre Anschliessend legen Sie das Situationsdiagramm im Aufgabenregister ab.

3 ERKENNTNISSE Fragen zur Stellenlosigkeit 1 Verarbeitung der Stellenlosigkeit Einstellung zur Stellenlosigkeit; Grundstimmung; Energie zur Entwicklung neuer Perspektiven. 2 Handlungsfähigkeit wahren Selbstbewusstes, aktives Handeln; über gute Suchstrategien verfügen; nicht nur auf eine Lösung fixiert sein. Berufliche Perspektiven 3 Im Tätigkeitsfeld bleiben wollen Alles daran setzen um an der bisherigen Tätigkeit anzuknüpfen; den früheren Arbeitsbereich schätzen. 4 Neue berufliche Wege suchen Neuorientierung ins Auge fassen; nochmals etwas Neues anpacken wollen; Vergangenes kritisch beurteilen. Arbeitseinsatz 5 Arbeitsverhalten Leistungsfähigkeit; Arbeitsdisziplin; Arbeitsstil; Umgang mit Vorschriften. 6 Berufliches Engagement Arbeitsmotivation; Anstrengungsbereitschaft; Schaffensdrang; Freude an Verantwortung; Engagement. 8

4 ERKENNTNISSE Privatsphäre Privatleben/Beziehungen Qualität der privaten Beziehungen; Sorgen und Probleme im Privatleben; Zufriedenheit mit der Wohnsituation. 8 Freizeit/Lebensgestaltung Freizeitgestaltung; Lebensgestaltung; Freizeitaktivitäten; Hobbys als Ausgleich zum Alltag; Engagement für wichtige Anliegen. Wohlbefinden 9 Stressbewältigung Reaktion auf Belastungssituationen; individuelle Anfälligkeit und Bewältigung von Stress. 10 Gesundheit/Kraftreserven Gesundheitliche Beanspruchung; gesundheitliche Beeinträchtigungen; geistige und körperliche Kraftreserven. Eigene Person 11 Einstellung zu sich selbst Sich selber akzeptieren; sich mit dem eigenen Leben und der eigenen Persönlichkeit auseinander setzen. 12 Selbstbehauptung Selbstvertrauen; Selbstsicherheit; soziale Kompetenz; sich im Leben durchsetzen; Probleme bewältigen. 9

5 Themen, die ich bearbeiten will Sie haben Ihr Situationsdiagramm ausgewertet. Erste Erkenntnisse und Einsichten werden sichtbar. Es war sicher nicht überall einfach für Sie, sich mit den verschiedenen Faktoren auseinander zu setzen. Die aufgezeichneten Lebensfelder haben viel miteinander zu tun und beeinflussen sich gegenseitig. Je besser diese Bereiche aufeinander abgestimmt sind, desto grösser ist die Lebenszufriedenheit. Es ist wichtig, über einen befriedigenden Beruf und eine sinnerfüllende Arbeit zu verfügen, wo persönliche Entwicklung und Entfaltung möglich sind. In unserer Gesellschaft erhält man aber den Eindruck, dass Beruf und Arbeit gegenüber anderen Lebensbereichen überproportional gewichtet werden. Eine harmonische Persönlichkeit wird sicher nach einer breiten Entfaltung und Entwicklung suchen. Markieren Sie die Bereiche, die Sie im Auge behalten wollen, und notieren Sie sich, welche Fragen es dabei zu beantworten gilt. Fragen zur Stellenlosigkeit Mögliche Themen: Wie stehen meine beruflichen Chancen bei anderen Unternehmen in der Region? Lassen sich möglicherweise mehrere Jobs miteinander verbinden? Berufliche Perspektiven Mögliche Themen: Könnte ich mich selbstständig machen oder suche ich weiterhin eine Anstellung als Arbeitnehmer/in? Müsste ich vielleicht gar meinen Beruf aufgeben und einen neuen Weg einschlagen? 10

6 Themen, die ich bearbeiten will Arbeitseinsatz Mögliche Themen: Könnte ich mich in meinem Berufsbereich spezialisieren oder mich über Weiterbildung zusätzlich qualifizieren? Machen weitere Anstrengungen überhaupt noch Sinn, wenn alle bisherigen Versuche fehlgeschlagen sind? Privatsphäre Mögliche Themen: Was ändert sich für mich und meine Umgebung, wenn ich eine Beschäftigung mit tieferem Lohnniveau annehme? Wären meine Beschäftigungschancen bei einem Wohnortswechsel besser? Wohlbefinden Mögliche Themen: Muss ich gesundheitliche Schwierigkeiten in den Griff bekommen, um wieder ausreichend leistungsfähig zu werden? Ich möchte mich beruflich verändern, aber ich bin in letzter Zeit viel zu erschöpft, um mich neben allen aktuellen Schwierigkeiten auch noch damit zu befassen. Wie gewinne ich neuen Handlungsspielraum? Eigene Person Mögliche Themen: Für einen weiteren beruflichen Schritt, den ich mir wünsche, fehlt mir eine ganze Portion Selbstvertrauen. Wer kann mich unterstützen? Ich muss in nächster Zeit Entscheidungen fällen, die nicht nur mich betreffen. Wie bereite ich mich am besten darauf vor? Wenn Sie diese Seiten bearbeitet haben, überprüfen Sie auf dem Aufgabenregister «Meine Situation», ob Sie die Aufgabe auftragsgemäss durchgeführt haben. Füllen Sie die Checkliste aus. 11

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