Coaching studenticher Teams Aufbaukurs 1 Coaching Tools

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1 Coaching studenticher Teams Aufbaukurs 1 Coaching Tools Dr. Roland Haas CMC, Dr. Ina Goller, Dr. Marion Lehner, Dr. Benno Volk Coaching Studentischer Teams (CST)

2 Coaching Tools Dr. Ina Goller Coaching Studentischer Teams (CST)

3 ABCDE Model A = auslösende Situation B = Belief C = Consequential Emotion D = Denkmuster hinterfragen E = Entwicklung positiver Denkmuster Coaching Studentischer Teams (CST)

4 ABCDE Model A = allgemeine Situation / Auslösendes Ereignis B = Belief / Glaubenssatz, feststehende Annahme, Denkmuster C = Consequential emotion / daraus resultierende Emotionen D = Denkmuster hinterfragen (Disputing the belief) E = Entwicklung von hilfreichen Denkmustern (Exchanging the thought) Coaching Studentischer Teams (CST)

5 ABCDE Model A viel zu viel Arbeit B das schaffe ich nie C Nichts machen, lohnt nicht E Schritt für Schritt D Wie hilfreich ist dieser Gedanke? Coaching Studentischer Teams (CST)

6 Beispiel Coaching Studentischer Teams (CST)

7 Immer und Nie Coaching Studentischer Teams (CST)

8 Immer und Nie Zwei Möglichkeiten: 1. andere Perspektiven einnehmen "oft" und "manchmal" benutzen In der Vergangenheit reflektieren (Realitätscheck) Wann hattest du..., wann keine 2. auf normales Problem reduzieren Bsp: Was macht dich so sicher, dass du es nie schaffst, wenn du es einmal nicht geschafft hast? Perspektiven abfragen Glaubenssatz hinterfragen Coaching Studentischer Teams (CST)

9 Nicht-Vorschläge i.ytimg.com Coaching Studentischer Teams (CST)

10 Nicht-Vorschläge Ich habe einen Vorschlag und weiss, der andere wird diesen nicht annehmen. Dann kann dieser Vorschlag in eine Negation gepackt werden. Beispiele: Natürlich weiss ich, dass dies nicht geht? Dies kriegt ihr nicht hin? Dies... wird wohl nicht funktionieren? Dies... ist wohl nicht annehmbar? Wirkprinzip: "nicht" führt zu einem Aufmerksamkeitseffekt i.ytimg.com Extrembeispiel paradoxe Intervention: Dies würde ich auf keinen Fall so... machen. Coaching Studentischer Teams (CST)

11 Gemeinsame Zusammenarbeit von Problem zu Ziel Bedürfnis sich zu verteidigen Anklagende Erklärung Schlechte Laune Analyse der Ursachen Erklärung der fehlenden Besserung Keine kreative Lösung Keine Besserung Coaching Studentischer Teams (CST)

12 Gemeinsame Zusammenarbeit von Problem zu Ziel Interesse am Ziel Vertrauen in eigene Fähigkeiten Ziel wird erreicht Coaching Studentischer Teams (CST)

13 Gemeinsame Zusammenarbeit von Problem zu Ziel In Lösungen statt in Ursachen des Problems denken Nicht mehr streiten? -> Ideen anhören Nicht mehr unpünktlich sein? -> Verspätungen nicht mehr dulden Nicht mehr sich gegenseitig anschuldigen -> Interesse am Ziel Vertrauen in eigene Fähigkeiten Ziel wird erreicht Lösungen suchen ohne Schuldige Durch rechte Gleichung: Ohnmächtige zu mächtigen machen Dazu als Coach hilfreiche Fragen stellen. Coaching Studentischer Teams (CST)

14 Abschluss und Ausblick Dr. Roland Haas CMC, Dr. Ina Goller, Dr. Marion Lehner, Dr. Benno Volk Coaching Studentischer Teams (CST)

15 Hypothesengenerierung Dr. Roland Haas CMC, Dr. Ina Goller und Prof. Mirko Meboldt Coaching Studentischer Teams (CST)

16 Eure Trainer und Teacher Dr. Roland Haas CMC Dr. Ina Goller Dr. Marion Lehner Dr. Benno Volk Spezialist für Innovationsprojekte Wachstum mit Kreativität und psychologischer Sicherheit Lehrentwicklung und -technologie Stellvertretender Leiter Abt. Lehrentwicklung und technologie Haas ProjektConsulting Unterriedstr. 7b 5452 Oberrohrdorf T M Skillsgarden AG Technoparkstrasse Winterthur T M ina.goller@mavt.ethz.ch ETHZ HAD F1 Haldenbachstr Zürich T marion.lehner@let.ethz.ch ETHZ HAD F1 Haldenbachstr Zürich T benno.volk@let.ethz.ch Coaching Studentischer Teams (CST)