Schritt für Schritt Berlin entdecken mit der S-Bahn zum Teufelssee. Die Bahn macht mobil. Nordic-Walking-Route 10. Länge ca. 12 km

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1 Pichelsberg Olympiastadion Heerstraße T Te Teufel Nordic-Walking-Route 10 Grunewald hkampstra Schritt für Schritt Berlin entdecken mit der S-Bahn zum Teufelssee. Länge ca. 12 km Die Bahn macht mobil.

2 2 Alle zehn Nordic-Walking- Routen auf einen Blick. Die Teufelssee-Route ist rot gekennzeichnet.

3 Die Stadt wird zum Laufband: mit der S-Bahn zu den besten Nordic- Walking-Routen in und um Berlin. Genießen Sie einen erfrischenden Waldlauf in der Vielfalt der Natur. Diese Nordic- Walking-Route führt Sie durch den Berliner Grunewald. Die Teufelssee-Tour Der Grunewald bietet viel Natur und ebenso viel Abwechslung. Vom S-Bahnhof Grunewald führt die Tour zum Teufelssee, neben Berlins beliebtem FKK- und Badegewässer lohnt auch ein Abstecher zum Naturzentrum Ökowerk und zum Havelstrand. 3

4 Die Strecke Bis zum Wirtshaus laufen Sie auf Waldwegen. Entlang der Havelchaussee geht es über geteerte und Am Postfenn auf gepflasterten Fußwegen, danach wieder über Waldböden. Die Route verfügt bis zum Teufelssee über ein leichtes Gefälle, nur Am Postfenn gibt es eine leichte Steigung. Anfahrt und Abfahrt Die Walking-Strecke erreichen Sie bequem über den S-Bahnhof Grunewald. 7 Wegbeschreibung Vom S-Bahnhof Grunewald geht es am Res tau rant Scheune schräg links in den Schildhornweg, vorbei an der Schutzge mein schaft Deutscher Wald. Nach etwa zwei Kilometern erreichen Sie den Teufelssee, im Sommer einer der beliebtesten Berliner Badeseen. 4

5 Von weitem sehen Sie den Backsteinturm des Naturschutzzentrums Ökowerk. Es gibt die Möglichkeit, am See umzukehren und so auf eine Route von vier Kilometern zu kommen. Vom See sind es weiter auf dem Schildhornweg nochmals vier Kilometer zur Havel mitten durch den Wald. Nach einigen Kilometern überqueren Sie die Havelchaussee und bleiben bis zur Havel auf dem Waldweg. Am Wasser wandern Sie in nördlicher Richtung am Ufer entlang. Wer möchte, kann auch die Landzunge ablaufen. Vom Wirtshaus am Schildhorn gelangen Sie auf die Havelchaussee. Bis zum Restaurant Alte Liebe der Straße folgen und dann rechts in die Straße Am Postfenn einbiegen. An der ersten größeren Kreuzung biegen Sie nach rechts ab und wandern durch den Wald zurück zum Teufelssee. Zurück zum S-Bahnhof geht es wieder über den Schildhornweg. 5

6 Streckenkarte/Informationen Gatower Str. Pichelsberg Grunewald S-Bahnhof: Grunewald 7 6

7 Olympiastadion Heerstraße Teufelsseechaussee Heerstraße Messe-Süd 7 Grunewald A 115Eichkampstraße Königsallee Hinweis: Im Sommer lohnt es sich, zum Baden oder Sonnenbaden ein Handtuch dabeizuhaben. 7

8 Mit dem VBB-Abo 65plus mobil bleiben. Mit dem VBB-Abo 65plus bieten wir unseren Fahrgästen, die 65 Jahre und älter sind, die Möglichkeit, jederzeit einzusteigen und loszufahren in ganz Berlin und Brandenburg. Ihre Vorteile mit dem VBB-Abo 65plus auf einen Blick: Grenzenlose Mobilität Das Ticket gilt mindestens ein Jahr lang rund um die Uhr in allen Bussen und Bahnen verbundweit in ganz Berlin und Brandenburg. Uneingeschränkte Nutzung des ÖPNV Sie müssen sich nicht mehr um Anschlussfahrausweise, Tarifwaben und Fahrausweisautomaten kümmern, da das Ticket für alle Verkehrsmittel im VBB gültig ist. Kostenvorteil Das VBB-Abo 65plus ist 35 % günstiger als die VBB-Umweltkarte Berlin AB im monatlichen Einzelkauf. Flexible Zahlungsart Sie können das Abo monatlich bezahlen oder sich für eine jährliche Abbuchung entscheiden: monatlich 47 Euro (564 Euro pro Jahr), bei einer jährlichen Abbuchung 547 Euro. 8

9 Attraktive Zusatzangebote Mit dem Bonusprogrammheft des VBB-Abo 65plus winken Ihnen Rabatte und Vergünstigungen bei Ausflügen, Aktivitäten und Übernachtungen in Berlin und Brandenburg. Das Heft ist an allen S-Bahn-Verkaufsstellen erhältlich. Auszug aus dem VBB-Tarif (Stand: 1. Januar 2011): Berlin Teilbereiche Einzelfahrausweise 1 Tageskarte 1 Kleingruppenermäßigt ermäßigt Tageskarte 1 AB 2,30 1,40 6,30 4,50 15,00 BC 2,70 1,80 6,60 4,90 15,30 ABC 3,00 2,10 6,80 5,10 15,50 VBB-Umweltkarte 2 Teilbereiche Monat (Einzelkauf) Monat (Abo) jährliche Zahlung AB 74,00 695,00 675,00 BC 75,00 716,00 700,00 ABC 91,00 875,00 848,00 VBB-Abo 65plus 1 (Gesamtnetz) Monat (Abo) 564,00 547,00 jährliche Zahlung 1) Alle Preise sind in Euro angegeben. 2) Die VBB-Umweltkarte berechtigt Mo. Fr. ab 20 Uhr, Sa., So. und an Feiertagen ganztägig zur Mitnahme von einem Erwachsenen und bis zu drei Kindern von 6 bis einschließlich 14 Jahren. Alle Preise in Euro angegeben. Weitere Informationen finden Sie unter 9

10 Mit Nordic Walking Schritt für Schritt gesund und fit. Nordic Walking ist ideal, um auch im Alter die allgemeine Fitness zu fördern. Die schwung volle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, stärkt Muskeln und Knochen und hilft zudem überflüssige Pfunde zu verlieren. So können Walker mit dieser Ausdauersportart ihr Risiko für z. B. Osteoporose oder Bluthochdruck deutlich senken. Nehmen Sie also die S-Bahn und walken Sie los, Ihr Körper wird es Ihnen danken! Tipp 10: Gönnen Sie Ihrem Körper ausreichend Erfrischung. Nehmen Sie am besten schon vor dem Training genügend Flüssigkeit auf und beachten Sie, dass Sie je nach Wetter für eine Stunde Aktivität ca. einen Liter ersetzen müssen. Eine Fruchtsaftschorle sorgt neben der Versorgung mit Mineralien noch für ein erfrischendes Geschmackserlebnis und eine zusätzliche Zufuhr wichtiger Stoffe. Bei einem intensiven Training ist dies besonders wichtig. 10

11 Machen Sie die Stadtbesichtigung zum Fitnesstraining. Ihnen hat diese Nordic-Walking-Route gefallen und Sie haben eine Ausgabe verpasst? Im Internet finden Sie alle Walking-Routen der Serie zum Download. Einfach auf die gewünschte Route runterladen und ausdrucken. Die dazugehörige Sammelmappe für alle zehn Strecken erhalten Sie gratis in Ihrem S-Bahn-Kundenzentrum. Mit Meine S-Bahn immer auf dem Laufenden. Mit einer Registrierung im Kundenbereich auf können Sie Ihren persönlichen Nordic-Walking-Newsletter abonnieren und erhalten so immer die neuesten Routen bequem in Ihr -Postfach. Außerdem versorgen wir Sie hier jederzeit mit Informationen über aktuelle Baumaßnahmen oder Fahrplanänderungen auch auf Ihrer ganz persönlichen Strecke. 11

12 Postanschrift S-Bahn Berlin GmbH Fahrgastmarketing Invalidenstraße Berlin Herausgeber DB Mobility Logistics AG Marketingkommunikation GMK Frankenallee Frankfurt am Main Fotonachweis: Getty Images Änderungen vorbehalten Einzelangaben ohne Gewähr Stand: Januar 2011 VP-Nr