WOHLBEFINDEN WARUM WOHLBEFINDEN NICHT SELBSTVERSTÄNDLICH IST

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1 WOHLBEFINDEN WARUM WOHLBEFINDEN NICHT SELBSTVERSTÄNDLICH IST BERNHARD STUDER, SEPTEMBER 2006

2 WOHLBEFINDEN WARUM WOHLBEFINDEN NICHT SELBSTVERSTÄNDLICH IST Wer will Wohlbefinden nicht haben, oder wer strebt dieses nicht an? Warum ist Wohlbefinden nicht einfach so erhältlich, oder käuflich? Warum kann ich Wohlbefinden nicht einfach machen? Ist Wohlbefinden gar ein Tabu? Auf die Frage: WIE GEHT ES IHNEN? antworten 75 % der Befragten mit: NICHT SCHLECHT. Dies ist eine Standartantwort und beinhaltet die Orientierung am Schlecht mit der Verneinung. Der Fokus richtet sich dabei auf das Unwohlsein. Ist Wohlbefinden etwas, das unter dem Einfluss des menschlichen Bewusstseins steht, wie Glück, oder bin ich ihm ausgeliefert? Aus meinen Erfahrungen und Erfolgen mit Klienten haben sich für mich folgende Erkenntnisse ergeben: Wohlbefinden habe ich selber in meinen eigenen Händen. Wohlbefinden ergibt sich aus meiner eigenen Haltung dem Leben gegenüber. Wohlbefinden ist ein Resultat davon, wie weit ich meinen eigenen Bedürfnissen nachgehe und dafür besorgt bin, diese zu verwirklichen. Hier spreche ich nicht vom Machbaren, von dem, wie ich denke, dass es sein müsste, nicht von der Kontrolle durch meine Gedanken und auch nicht von den Konzepten und Plänen bezüglich Gesundheit oder Wohlbefinden. Ich spreche allein davon, was unterbewusst wirkt, was in meiner eigenen Energie steckt, oder anders ausgedrückt, inwieweit ich mich selber bereits verwirklicht habe und meiner eigenen Harmonie nachgekommen bin. Um dies aufzuzeigen benutze ich vorzugsweise eine logische Skala von Minus 10 bis Plus 10: MINUS 10 bedeutet: grösstmöglicher, noch aushaltbarer Schmerz, gerade noch im Bewusstsein O bedeutet: schmerzfrei, die Grenze von Schmerz und Wohlbefinden PLUS 10 bedeutet: höchstes Wohlbefinden, Glück, Erfüllung, Innerhalb dieser Skala bewegt sich der Mensch während seines ganzen Lebens. In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf das Wohlbefinden des Menschen und die Frage, warum viele Menschen ihr Wohlbefinden wenig wirkungsvoll beeinflussen können. 2

3 Der Mensch bewegt sich also in seinem Leben im Bereich von 10 bis WO BEFINDEN SIE SICH IN DIESER SKALA? Um dieser Frage nachzugehen, stelle ich einige Überlegungen an: - 10 bis 0 ist der BEREICH DES SCHMERZES und damit auch der BEREICH DER SYMPTOME, und alles, was dazu gezählt werden kann wie Sucht und Zwangsverhalten, Suchtmittel wie Tabak, bewusstseinsverändernde Substanzen, Medikamente, welche für eine Veränderung der Körperchemie sorgen und damit das Befinden beeinflussen, und vieles andere. Es kann sogar Extremsport sein, wenn es sich dabei um eine Kompensation handelt. 0 ist der Bereich des ÜBERGANGS VOM SPÜREN VON SCHMERZ und bestimmten Gefühlen, bei denen ich ausser mir bin (wie z.b. Wut, Hass, Zorn oder Panik) ZU DEN EIGENEN GEFÜHLEN, die leise und still in mir schlummern und mir meinen eigenen Weg weisen. 0 bis +10 ist der BEREICH DES WOHLBEFINDENS. Hier kommen meine einen Gefühle zum Tragen, spüre ich meine eigene Bestimmung, ist Bewegung, Erfüllung und Glück in allen Varianten und Stufen möglich. In diesem Bereich entfernt sich der Mensch immer weiter von Symptomen und Krankheiten und wird immer mehr seiner Entfaltung gerecht und letztlich gesund. Zurück zu meiner Frage: Wo befinden Sie sich auf dieser Skala? Die folgenden Fragen können Hinweis sein: Wo ist der unterste Bereich in dieser Skala, bei dem Sie beginnen, für sich etwas zu unternehmen, damit es Ihnen besser geht? Wie viel Schmerzen, wie viel Leiden sind nötig, bis Sie beginnen, in Ihre Gesundheit zu investieren? Wie oft greifen Sie zu Medikamenten, um die Situation zu ertragen oder wegzuschwemmen? 3

4 HIER BEGINNE ICH ETWAS FÜR MICH ZU UNTERNEHMEN Diese Fragen sind keine Bewertung Ihrer Handlungen oder Gefühle, sondern können ein Hinweis sein, wo Sie sich in dieser Skala Ihre untere Grenze setzen, um echt für sich selber etwas zu tun, damit es Ihnen besser geht. Achten Sie bei Ihrer Vermutung darauf, dass Sie nicht eine Zahl nehmen, welche Sie denken oder was Ihrem Wunsch entspricht, sondern eine Zahl, bei der Sie das Gefühl haben, das könnte ehrlich zutreffen. Dieses Gefühl ist meistens sehr leise und in Ihrem Inneren. Wo ist der oberste Bereich in dieser Skala, bei dem Sie aufhören, für Ihr Wohlbefinden etwas zu tun? Wann haben Sie das Gefühl, genügend für Ihr Befinden getan zu haben und beenden Ihren Einsatz für Ihre Gesundheit? Wann sind Sie zufrieden mit dem erreichten Resultat? Ist damit das Symptom behoben, sind Sie damit Ihrem Potenzial näher gekommen, ist Ihr Befinden optimal? HIER HÖRE ICH AUF ETWAS FÜR MEIN WOHLBEFINDEN ZU TUN Hier ist nicht das äussere Befinden gemeint, sondern das innere, echt eigene Befinden. Gibt es eventuell Tendenzen in Ihnen, das Erreichte wieder zunichte zu machen? Oder geschieht in diesen Situationen etwas, damit das erreichte Befinden nicht anhält? Welche obere Grenze des Befindens konnten Sie bis jetzt nicht dauerhaft übersteigen? Sie sind richtig und spüren auch richtig. Setzen Sie diese obere Limite in der Skala ein. 4

5 Nun können Sie betrachten, in welchem BEREICH SICH IHR LEBEN ABSPIELT. Ihr Leben befindet sich dieser Skala gemäss zwischen der unteren Linie, bei der Sie aktiv werden, für Ihr Befinden etwas zu tun und der oberen Linie, bei der Sie dafür sorgen, dass Ihr Befinden sich nicht mehr verbessert. Ich verstehe, wenn Sie denken, dass Sie sicher nichts tun werden, damit das Befinden weniger gut wird. Hier unterscheiden sich die Meinungen vom Bewusstsein gegenüber dem Unterbewusstsein. Das Unterbewusstsein wird sich durchsetzen. (Siehe dazu Broschüre DIE DREI DENKWEISEN). IHR LEBENSPOTENZIAL BEREICH, IN DEM SICH IHR LEBEN ABSPIELT Ist Ihr Potenzial ausgeschöpft, oder können Sie aus der Skala ersehen, dass Sie noch mehr LEBENSPOTENZIAL haben und Ihre Befindensskala erweitern und bereichern können? Ich gratuliere Ihnen, wenn Sie in Ihr Wohlbefinden investieren und mit alten Tabus, Mustern, Qualen oder Verboten aufräumen. Sie sind es wert, Ihr Wohlbefinden in die eigenen Hände zu nehmen. Unangenehme Gefühle und Schmerzen wie auch Krankheiten und Symptome entstehen durch den Konflikt zwischen dem Denken, wie der Mensch die Welt haben will und den Tatsachen der Energie im Unterbewussten. Diese Konflikte sind auch Ausdruck von POLARITÄTEN, welche nicht mehr unterschieden werden können. Tote Polaritäten sind dem Leben entgegengesetzt. In diesen Bereichen ist nur noch Kontrolle oder funktionieren möglich. Das Potenzial des Menschen liegt in der Wiedererlangung der Polarität. Dann ist Leben und Wohlbefinden wieder möglich. BEISPIEL TASCHENLAMPE Wenn die Batterie genügend Polarität hat, dann kann die Glühbirne leuchten. Nimmt die Leistung der Batterie ab - die Polarität verkleinert sich - wird das Licht schwächer und schwächer. Es kommt oft vor, dass Leiden und Freuden energetisch nicht unterschieden werden können. Ja sogar, wenn jemand leidet ist da leise ein Gefühl von Freude, denn hinter jedem Verhalten steckt ein so genannter Gewinn, und diese Gewinne sind logisch gesehen ganz paradox. 5

6 BEISPIEL mit einem bestimmten Leiden dazuzugehören oder Aufmerksamkeit zu bekommen etc. So gibt es Leute, die wegen Symptomen oder Schmerzen in die Einzelsitzung kommen, die Behandlungen jedoch kurz vor der Schmerzfreiheit beenden. WARUM? Oft spüren sich die Menschen nur über Schmerzen oder unangenehme Gefühle. Echte Wohlbefindensgefühle sind ihnen unbekannt. Anders ausgedrückt: entweder sind Gefühle von Schmerzen oder von etwas Unangenehmem da oder es sind Gefühle, die als positiv interpretiert werden vorhanden. WIE GEHT ES IHNEN? Ich komme auf meine anfängliche Frage zurück. Es könnte wohl der Schluss gezogen werden, dass 75 % der Bevölkerung sich zwischen 0 und Minus 10 befindet. Aus diesen Überlegungen und aus den Erfahrungen heraus wage ich folgende Schlussbemerkungen zu ziehen: Wenn Sie sich im Leben auf der Skala zwischen 0 und -10 bewegen, haben Sie ein grosses Potenzial zu Ihrem eigenen Wohlbefinden zu kommen. Jeder Mensch kann sein Potenzial und damit sein Wohlbefinden in die eigenen Hände nehmen. Im Bereich von 0 bis -10 braucht der Mensch Impulse von aussen und - nach meiner Erfahrung - eine Begleitung. Der Bereich von 0 bis -10 ist eine Fundgrube von toten Polaritäten im Unterbewussten, welche darauf warten, wieder ins Leben erweckt zu werden. WOHLBEFINDEN IST DIE FOLGE. In jeder Situation können Sie etwas für sich selber tun, damit Ihr Wohlbefinden sich vergrössert. Ich wünsche Ihnen dabei viel Eigenständigkeit. Bernhard Studer WOLLEN SIE LIVE DABEI SEIN? Sie sind herzlich in unser Institut eingeladen. Am letzten Dienstag im Monat jeweils um 19 Uhr gibt es Vorträge über unsere Philosophie, über Gesundheit und andere aktuelle Themen. Wir freuen uns, Sie kennen zu lernen. Informieren Sie sich auf unserer homepage 6