Kneipp-Info. Kurse zur Gesunderhaltung und Lebensfreude

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1 Kneipp-Info Kurse zur Gesunderhaltung und Lebensfreude Beginn der Kurse im 2. Halbjahr 2015 Änderungen vorbehalten Die nachfolgenden Veranstaltungen werden von der Paritätischen Akademie in Ko operation mit dem Kneipp-Verein Gütersloh e.v. durchgeführt. Änderungen der Zeiten und Gebühren sind u. U. möglich und werden ggf. bei der Anmeldung mitgeteilt. Entspannung: Entspannung August 08. Dezember Uhr, 14 Abende TREFFPUNKT im Katharina-Luther- Haus, Feuerbornstraße 36 Leitung: Daniele Schindzielarz Gebühr: Mitglieder 56,-, Gäste 70, August 08. Dezember Uhr, 14 Nachmittage Eurhythmieraum der Waldorfschule, Hermann-Rothert-Str. 7 Friedrichsdorf. Leitung: Daniele Schindzielarz Gebühr: Mitglieder 56,-, Gäste 70, Uhr Uhr, 10 Abende Janusz-Korczak-Gesamtschule, Schledebrückstr. 170, Spiegelraum Leitung: Gerda Homeyer Gebühr: Mitglieder 43,-, Gäste 55,- Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen 1251 Yoga für Frauen (dienstags) Uhr, 10 Abende Janusz-Korczak-Gesamtschule, Schledebrückstr. 170, Spiegelraum Leitung: Gerda Homeyer Gebühr: Mitglieder 43,-, Gäste 55,- Höchstteilnehmerzahl: 15 Personen

2 YOGA-KURSE IN HARSEWINKEL: 1248 Yoga (montags), 31. August 16. November Uhr, 10 Vormittage Harsewinkel 1255 Yoga (mittwochs) 02. September 18. November Uhr, 10 Abende Uhr, 10 Abende Uhr, 10 Abende 1261 Hatha-Yoga für die Wirbelsäule (donnerstags) 10. September Dezember Uhr, 11 Vormittage Ev. Gemeindehaus, Am Villebrink, Leitung: Claudia Petschik-Meier Gebühr: Mitglieder 40,70, Gäste 50,60 Kooperation mit dem TSG Harsewinkel Bei entsprechender Nachfrage wird angeboten: Reiki. Eine Meditationsreise durch den Körper mit Adelheid Szelinski Voranmeldung in der Geschäftsstelle 05241/34321

3 Zu unseren nachfolgenden Qigong- Kursen lesen Sie bitte auch die Erläuterungen auf Seite 27! 1280 Qigong erfahren und erlernen Anfänger (mittwochs) 12. August 14. Oktober Uhr, 10 Abende Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen 1281 A Qigong Körperbewegung und Entspannung Fortgeschrittene (mittwochs) 21. Oktober 23. Dezember Uhr, 10 Abende Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen 1280 A Qigong erfahren und erlernen Fortgeschrittene (mittwochs) 12. August 14. Oktober Uhr, 10 Abende Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen 1281 Qigong Körperbewegung und Entspannung Anfänger (mittwochs) 21. Oktober 23. Dezember Uhr, 10 Abende Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen

4 Kneipp-Info Workshops KINESIOLOGIE In der Kinesiologie geht es um das Zusammenspiel zwischen Muskeln und Gehirn. Mit Hilfe dieses Zusammenspiels können emotionale, mentale und physische Stressoren ausfindig gemacht werden, die uns häufig gar nicht bewusst sind. Methoden und Übungen aus der Neurowissenschaft, der traditionellen chinesischen Medizin und der Chiropraktik gleichen die aufgefundenen Stressoren aus und führen so zu einem entspannten und angenehmeren Alltag. In diesem Halbjahr werden die nachfolgenden Workshops von Andrea Szelinski angeboten. Andrea Szelinski ist Dipl- Sozialpädagogin und Systemische Familienberaterin mit dem Schwerpunkt Kinesiologie Workshop für Interessierte. Kinesiologie als Sprachrohr zu Ihrem Unterbewusstsein Samstag, 17. Oktober Uhr Naturheilpraxis Selsemeier-Voigt, Herzebrocker Straße Leitung: Andrea Szelinski Gebühr: Mitglieder 18,-, Gäste 20,- Dank des Zusammenspiels zwischen Gehirn und Muskeln verfügt der Körper über ein sog. Biofeedback-System, mit dessen Hilfe das eigene Unterbewusstsein befragt werden kann. Durch Achtsamkeitsübungen und das Erlernen des kinesiologischen Muskeltests bekommen die Teilnehmer dieses Workshops einen Eindruck über die Möglichkeiten, die sich durch die Befragung des körpereigenen Bio feedback-systems ergeben. Außerdem erlernen sie an diesem Nachmittag einfache Energieausgleichsmethoden.

5 1301 Workshop am Wochenende: Kinesiologie für die Arbeit mit Kindern Freitag, 18. September Uhr und Samstag, 19. September Uhr Naturheilpraxis Selsemeier-Voigt, Herzebrocker Straße Leitung: Andrea Szelinski Gebühr: Mitglieder 111,-, Gäste 122,- Mindestteilnehmerzahl: 4 Die Teilnehmer lernen Übungen und Methoden aus dem Bereich der Angewandten und Pädagogischen Kinesiologie wie Brain Gym oder Touch for Health. Diese können sehr gut spielerisch und ritualisiert in den Arbeitsalltag integriert werden. Alle Übungen dienen der Verbesserung der Konzentration, der Lernleistung, dem Ausgleich des Energiehaus haltes, dem Abbau von Unruhe und der Selbstwahrnehmung. Inhalte: Einführung in die Kinesiologie, Muskeltest als Selbsttest. Personentest und Surrogat test, Aktionsbalancen und Lernbalancen, Übungen aus dem Brain Gym und Touch for Health, 5-Elemente-Balancen und Energie ausgleichs übungen, Methodische und didaktische Anregungen für die Umsetzung, Lieder, Spiele, Lernspiralen u.v.m.. Zielgruppe: Mitarbeiter aus Kindergruppen, KITAS, OGGS oder Sportvereinen 1302 Workshop am Wochenende: Kinesiologie für die Arbeit mit Senioren Freitag, 13. November Uhr und Samstag, 14. November Uhr Naturheilpraxis Selsemeier-Voigt, Herzebrocker Straße Leitung: Andrea Szelinski Gebühr: Mitglieder 111,-, Gäste 122,- Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen Dies Wochenendseminar richtet sich an Mitarbeiter aus dem Bereich der Offenen und Ambulanten Seniorenarbeit. Die Teilnehmer bekommen Übungen und Methoden an die Hand, die sie in der Arbeit mit Senioren umsetzen können. Ob in der Wohngruppe oder zuhause beim Mobilitätstraining, bei der Sitzgymnastik, beim Gedächtnistraining oder in der Biografiearbeit- die Möglichkeiten Kinesiologische Methoden einzubauen sind vielfältig. Inhalte: Einführung in die Kinesiologie, Muskeltest als Selbsttest. Personentest und Surrogattest, Übungen aus dem Brain Gym und Touch for Health, Energie ausgleichsübungen, Biografiearbeit, Genogrammarbeit Methodische und didaktische Anregungen für die Umsetzung, Lieder, Spiele, Sitz tänze und themenorientierte Übungseinheiten Zielgruppe: Übungsleiter, Ehrenamtliche, Hauptamtliche aus der ambulanten Pflege, der stationären und der offenen Seniorenarbeit

6 Kneipp-Info Workshop Zilgrei Zilgrei ist eine äußerst wirksame Selbsthilfemethode zur Vorbeugung, Linderung und/oder Beseitigung von Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat. Die Selbstbehandlungen sind unter fachkundiger Anleitung leicht erlernbar und haben durch die Sanftheit der Methode einen entspannenden Charakter. Die vielfältigen Übungen werden individuell entsprechend der Beschwerden der Teilnehmer/ innen ausgewählt und im Workshop eingesetzt. Die erlernten Selbstbehandlungen können ohne großen Kraft- und Zeitaufwand in den Alltag (auch in Pausen am Arbeitsplatz) integriert werden. Die effiziente Wirkung entwickelt sich durch die Kombination einer speziellen Atemtechnik mit gezielten Körperstellungen oder Körperbewegungen. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Kissen mitbringen Workshop I Zilgrei Samstag, 26. September Uhr TREFFPUNKT im Katharina-Luther- Haus, Feuerbornstr. 36 Leitung: Herbert Tichy Gebühr: Mitglieder 21,-, Gäste 23, A Workshop II Zilgrei Samstag, 31. Oktober Uhr TREFFPUNKT im Katharina-Luther- Haus, Feuerbornstr. 36 Leitung: Herbert Tichy Gebühr: Mitglieder 21,-, Gäste 23,-