IHRE EINLADUNG ZU EINEM NEUEN KÖRPER-BEWUSSTSEIN

Transkript

1 IHRE EINLADUNG ZU EINEM NEUEN KÖRPER-BEWUSSTSEIN Bewegung erleben. Belebung spüren.

2 Körper & Seele ist mehr als Bauch, Beine, Po. FITNESS Gerätetraining Personal Training Kursprogramm Therapie Physiotherapie Ergotherapie Massage Osteopathie Modern und ganzheitlich das Gesundheitskonzept von AKTIVIDA Specials Gesundes Abnehmen Ernährungsberatung Fitness 50+ Fitness für Sportler Laktattest fitness für vereine fitness für Firmen Burnout-Prävention Vorbeugen und behandeln: Auf diesen beiden Säulen steht bei AKTIVIDA die umfassende Betreuung. VORBEUGEN: Qualifizierte Trainer erarbeiten Ihren individuellen Plan für ein zeitgemäßes, präventives Fitnes straining. So schaffen Sie sich einen Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen, beugen Be schwer den vor und verbessern Ihr persönliches Körpergefühl. BEHANDELN: Ausgebildete Physio- und Ergo - therapeuten stehen Ihnen zur Seite, wenn Training alleine Ihre funktionellen Probleme nicht lösen kann. Unsere Experten arbeiten für Sie Hand in Hand, um für die Zeit danach den Behandlungserfolg mit gezieltem Training zu erhalten.

3 Fitness ist Chefsache. Machen Sie Urlaub vom Alltag Wenn Sie möchten, jeden Tag Gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter sind der Motor eines Unternehmens. Investieren Sie darum in die Fitness und Motivation Ihrer Belegschaft: AKTIVIDA bietet maßgeschneiderte Fitnesskonzepte mit speziellen Angeboten für Firmen. Sie werden es gleich bei Ihrem ersten Besuch unseres Fitnessstudios bemerken: Die ganz besondere Atmosphäre ist bei AKTIVIDA eine Grundlage für Training mit Spaß, Erfolg und Wohlfühlfaktor. Noch wichtiger für Ihre Fitness sind natürlich un sere bestens ausgebildeten Trainer und Physiotherapeuten, die Ihr Training an unseren modernen Ge räten indi viduell koordinieren. Optimale Bedingungen also, um Ihren Körper vorbeugend oder im Anschluss an eine physiotherapeutische Behandlung zu stärken, Ihren Freizeitsport wirksam zu ergänzen oder gesund und langfristig abzunehmen. Das richtige Ziel, der richtige Weg: Erreichbare Ziele sind wichtig für die Motivation und die Freude an Bewegung. Unsere Fitness experten analysieren deshalb zunächst Ihren körper lichen Ist-Zustand und erstellen auf dieser Basis einen individuellen Trainingsplan mit einer ausgewogenen Kombination von: Ausdauertraining Krafttraining Ernährungsberatung Auf der Basis dieses Plans begleiten und unterstützen wir Sie auf Wunsch mit einem Personal Trainer beim Erreichen Ihres persönlichen Trainingsziels. Und wenn Sie möchten, stecken Sie sich dann einfach ein neues.

4 Kraft schöpfen, Kräfte schonen. Das Unheil kommt meist schleichend: Anhaltende Motivationslosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten sind häufig schon die ersten Anzeichen für einen drohenden Burnout. Die Symp tome (er)kennen, sich selbst beobachten und kontinuierlich an körper licher und mentaler Fitness arbei ten: So senken Sie das Risiko, plötzlich mit dem psychischen und emotionalen Stress nicht mehr klarzukommen. Wir informieren Sie gerne über die umfassenden AKTIVIDA Konzepte zur Burnout-Prävention. Ihre Gesundheit IST BEI AKTIVIDA in den besten Händen Fitnesstraining dient vor allem dem Vorbeugen und Gesundbleiben. Beim Gesundwerden werden Sie von unseren qualifizierten Therapeuten unterstützt. Die Physiotherapie lindert gezielt Beschwerden am Bewegungsapparat und reduziert Einschränkungen bei Aktivität und Mobilität. Durch besseres Verständnis für die richtige Bewegung führen Sie die Stärkung der Muskulatur und somit die Stabilität von Wirbelsäule und Gelenken durch gezieltes Kraft- und Fitnesstraining eigen ständig fort und erreichen so anhaltende Beschwerdefreiheit. In der Ergotherapie helfen wir Ihnen, in den Bereichen Selbstversorgung, Produktivität und Freizeit in Ihrer persönlichen Umwelt wieder sicherer zu werden und Lebensqualität durch aktiveres Einbringen in Ihr soziales Umfeld zu gewinnen. Massagen entspannen und lindern Beschwerden. AKTIVIDA bietet Ihnen klassische Massagen, Sportmassagen und Wellnessmassagen.

5 AKTIVIDA Römergalerie GmbH. Eltinger Straße Leonberg. T F info@aktivida.de.