Sixpack Part Two. Optimiere dein Sixpack 2! Motivation ist das, was Dich starten lässt. Muskelhypnose ist das, was Dich verändert!

Transkript

1 Sixpack Part Two Optimiere dein Sixpack 2! Motivation ist das, was Dich starten lässt. Muskelhypnose ist das, was Dich verändert! Muskelhypnose.de All rights reserved

2 Einleitung Wir arbeiten nicht nur mit deinem Körper, sondern auch mit deinen Gedanken und deiner Vorstellungskraft, wir beziehen alle Sinneswahrnehmungen in den Prozess mit ein. Dein Unterbewusstsein wird aktiviert. Das führt zu einem viel schnelleren, nachhaltigeren Resultat. Zu einem schnelleren Muskelwachstum. Entdecke dein vollstes Potenzial von Muskelhpynose.de. Ich heisse dich herzlich Willkommen und bedanke mich, dass auch du die Gelegenheit erkannt hast, mehr aus dir zu machen. Ab jetzt garantiere ich dir: Einfacher, besser und schneller zu deinem persönlichen Resultat zu kommen. Diese Skripte entstanden durch eine Zusammenarbeit mit Neubeginn.ch Ich wünsche dir viel Vergnügen. In Liebe Michael von Neubeginn.ch (Autor der Skripte).

3 Sixpack Part Two (Einleitung) Du bist vollkommen gelöst und entspannt und fühlst dich ganz wohl. Du fühlst dich ganz wohl und lässt dich mit jedem Atemzug tiefer und tiefer in dieses wohltuende Gefühl der Müdigkeit und Schwere sinken. Du wirst immer müder. Deine Ruhe ist ganz tief und fest. Nichts kann dich stören nichts ist wichtig. Du fühlst dich leicht. Deine Arme und Beine spürst du nicht mehr. Alles ist leicht und frei Du bist vollkommen entspannt. Du gibst dich ganz der Optimierung deiner Bauchmuskeln hin. Jedes Wort dringt dabei ganz leicht und tief in dein Unterbewußtsein, prägt sich dort ein, und du wirst immer danach handeln. Dein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig, ganz ruhig und gleichmäßig. Auch unter Belastung schlägt mein Herz stets ruhig und gleichmäßig. Dein Kreislauf ist stabil. Dein Herz ist stark, und du fühlst dich unter jeder Belastung sehr wohl. Du bist jeder Belastung gewachsen und spürst dien Sixpack bei jedem Training. Jede Anstrengung läßt dich nur noch stärker werden. Dein Sixpack wächst automatisch. Dein Kopf ist in jeder Situation frei und klar. Du lässt vollkommen los. Du bist ganz locker und gelöst- völlig frei und bereit, jederzeit dein Bestes zu geben. Dein Sixpack zu optimieren. Deine Muskeln am Bauch wachsen zu lassen. Du empfindest, wie diese wunderbare Entspannung deinen ganzen Körper erfüllt. Du spürst eine Angenehmen wärme am Bauch. Spüre die Wärme. Du weisst, dass deine Bauchmuskeln mit jedem Training wachsen.

4 Dein Sixpack ist stark und schön. Jeden Morgen wachst du auf und spürst deine Bauchmuskeln. Du bist stolz auf dich. Du freust dich auf jedes Training. Du weisst, daß deine Leistungen immer besser werden. Deine Muskeln am Bauch werden immer weiter wachsen. Dein Sixpack wird mit jedem Training perfekter. Tiefe Freude über deine Kraft und dein Wohlbefinden durchströmen deinen Körper. Deine Kraft wächst von Tag zu Tag. Deine Leistungen werden im Training immer besser. Du fühlst dich ganz wohl. (Hauptteil) Diese Suggestionen über dich und dein Training sind wahr. Ruhig und leicht wirst du dein Ziel von einem Perfekten Sixpack und Körper erreichen. Ich möchte, dass du dir einen großen Spiegel vorstellst. Ein Spiegel, der so groß ist wie du selbst. Betrachte dich in diesem Spiegel. Du siehst dich in diesem Moment, wie du aussehen wirst, wenn du dein Ziel von einem Perfekt trainierten Sixpack erreicht hast. Betrachte dich im Spiegel. Fühle den stolz in dir. Du hast es geschafft. Du bist der Sieger. Fühle es! Bleib einen Moment in diesem wundervollen Gefühl! (Pause) Jeden Tag produzierst du Erhöhte Aufmerksamkeit, erhöhte Wachsamkeit, erhöhter Muskelaufbau für dein Sixpack.

5 Deine Muskeln im Bauch wachsen und du fühlst dich immer besser und besser. Du versorgst deinen Körper mit optimalen Sauerstoff und Nährstoffen. Es fühlt sich gut an, Anerkennung für deine Leistung zu bekommen. Deine Mitmenschen bestaunen dich, bestaunen dein Sixpack. Bedanke dich jetzt bei deinem Körper! (Pause) Du bist so glücklich über die positiven Veränderungen deines Sixpacks, dass dich das Gefühl des Glückes noch mehr Motiviert. Du willst weitermachen mit deinem Training. Du kannst deutliche Veränderungen an deinem Sixpack und an deinem Körper erkennen und spüren. Pause Du gibst deinem Unterbewusstsein durch die Macht deiner Selbst, die Anweisung, den Muskelwachstum in deiner Bauchregion zu beschleunigen. Das ganze passiert nach jedem Training automatisch und ohne Anstrengung. Während du schläfst, sorgt dein Körper für enormes Muskelwachstum. (Pause) Dein Sixpack manifestiert sich mit Leichtigkeit Jeder Tag bringt dich deinem Ziel näher. Jeden Tag bringst du dein Bewusstsein, deine größere innere Kraft immer sicher an dein Ziel. Das Ziel eines perfekten Sixpacks. Genauso so wie du es dir vorstellst. Von jetzt an wird dich eine Flut von Freude und Intensität während des Trainings durchdringen. Dein Sixpack wird eine Nachhaltige und tiefe Wirkung bei dir entfalten. Deine Fähigkeiten zum Training verbessern sich. Du erholst dich nach einem Training schneller und schneller.

6 Mit jedem Training wird es einfacher, dein Sixpack zu perfektionieren. Du spürst unglaubliche Fähigkeiten die dein Körper bereithält. Du reizt das natürliche Potenzial deines Körpers aus. Du spürst ein Gefühl der Befreiung, wenn du trainieren gehst. (Pause) Es ist deine Zeit, bei der du alle anderen Sachen und Verantwortungen vergessen kannst. Du liebst es, etwas für deinen Körper zu tun. (Pause) Du wirst von Tag zu Tag von Woche zu Woche eine Verbesserung deines Sixpacks erkennen. Du liebst es. Du siehst besser aus. Du siehst stärker aus. Nichts ist unmöglich für dich. Du erreichst alles. Du weist das du durch das richtige Training deine Bauchmuskeln stärkst. Du weist das durch das richtige Ausdauertraining deine Bauchmuskeln sichtbar machst. Du achtest auf dich und deine Ernährung. All dies fällt dir leicht und du erreichst deine Ziele ohne Mühe. Pause Mit jedem Ausatmen fällst du tiefer in diesen Zustand der Ruhe. Du fühlst dich in deiner Situation wohl und schaust voller Freude in die Zukunft. Dein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig. Dein Kreislauf ist währen und nach jedem Training stabil und dein Körper arbeitet perfekt. Du tust deinem Körper nur Gutes. Deine trainierte Bauchmuskulatur festigt sich von Tag zu Tag. Deine Bauchmuskeln werden grösser und fester. Du fühlst dich in deinem persönlichen Training wohl.

7 (Ausleitungsphase) Auch wenn du aufgewacht bist. Wird dein Sixpack weiter wachsen, mit einer neuen Leichtigkeit. Dein Unterbewusstsein wird weiterarbeiten und deine Leistungen stetig verbessern. Dein Sixpack wird Optimal mit Sauerstoff versorg, damit deine Muskeln noch effizienter Wachsen, genauso wie du es am liebsten hast. Perfekt für dich abgestimmt. Du weißt, dass dein Körper und dein Unbewusstes, dich auf einen guten Weg führen. Und wenn du gleich aufwachst fühlst du dich vollkommen ausgeruht kannst es kaum erwarten wieder zu Trainieren. Das erfüllt dich mit Neugier und Freude. Wenn ich jetzt rückwärts zähle, wirst du wieder aufwachen und bist ganz im hier und jetzt und voller Energie. Erfrischt und voller Tatkraft, aber auch ruhig. 10,9,8 (deine Gedanken kehren mehr und mehr zurück ins hier und jetzt),7,6,5,4 (es kann sein das du dich strecken und recken möchtest um wieder aufzuwachen.,3,2( dein Puls und Kreislauf gehen für dich zu optimalen werten),1 du bist jetzt wieder vollkommen wach und öffnest jetzt die Augen. Fühlt sich gut an nicht wahr.