Herzlich Willkommen im Kurs
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- Frieder Simen
- vor 5 Jahren
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1 Herzlich Willkommen im Kurs Pilates Anatomie Tag I Lehrperson: Andrea Bürger
2 Funktionelle Anatomie = Anatomie und Biomechanik - fragen nach dem «Warum» Mit einer Struktur ist untrennbar auch eine Funktion verbunden. Struktur folgt der Funktion Funktion folgt der Struktur Aus: Pilates Anatomie, Riva-Verlag 2010
3 Anatomische Richtungen & Referenzpositionen Seite Aus:
4 Bewegungsebenen
5 Bewegungsachsen 1 = Pfeilachse 2 = Querachse 3 = Längsachse Querachse Bild li aus: Fit in Anatomie und Physiologie, Klett-Verlag 2006 Bild re aus: Topographie und Funktion des Bewegungssystems, Thieme-Verlag 2000
6 Bewegungsebenen auch: frontal Sagittalebene Frontalebene Transversalebene Aus:
7 Körperebenen / Schnittbilder Sagittalschnitt Frontalschnitt Aus: Aus: Transversalschnitt Aus:
8 Sagittalebene beugen und strecken Bezugsebene für medial + lateral Bewegungen sind von der Seite am besten sichtbar. «Radebene» Aus: Anatomie der Bewegung, Marix-Verlag 2005
9 Frontalebene seitneigen, abduzieren, adduzieren Bezugsebene für ventral + dorsal Bewegungen sind von vorne am besten sichtbar. «Türebene» Aus: Anatomie der Bewegung, Marix-Verlag 2005
10 Transversalebene Drehbewegungen Bezugsebene für kranial + kaudal Bewegungen sind von oben/unten am besten sichtbar. (Vogelperspektive) «Tischebene» Aus: Anatomie der Bewegung, Marix-Verlag 2005
11 Aktiver & passiver Bewegungsapparat Passiver Bewegungsapparat: - Knochen - Gelenke Aktiver Bewegungsapparat: - Skelettmuskeln Aus: Körperwelten, Katalog der Aussstellung 2009
12 Knochen Doppelt so widerstandsfähig wie Granit, wenn es gilt, Druck auszuhalten, viermal widerstandsfähiger als Beton gegenüber Spannung und Zugkraft der Traum eines Architekten. Wunder Mensch, Alexander Tsiaras
13 Knochen
14 Skelett Cranium: Columna vertebralis: Clavicula: Scapula: Sternum: Costae: Humerus: Ulna: Radius: Schädel Wirbelsäule Schlüsselbein Schulterblatt Brustbein Rippen Oberarm Elle Speiche
15 Skelett Ossa carpi: Os ilium: Os sacrum: Femur: Patella: Tibia: Fibula: Talus: Handwurzelknochen Darmbein Kreuzbein Oberschenkel Kniescheibe Schienbein Wadenbein Sprungbein
16 Das Hüftbein (Os coxae) S. 44 Darmbein Os ilium Sitzbein Os ischii Schambein Os pubis Aus: Anatomie der Bewegung, S. 44, Marix-Verlag 2005
17 Merkmale Becken S Darmbeinkamm (crista iliaca) 2. Vorderer oberer Darmbeinstachel (spina iliaca anterior superior) 3. Schambeinhöcker (tuberculum pubicum) 4. Sitzbeinhöcker Aus: NETTER interaktiver Atlas der Anatomie, Thieme-Verlag 2003
18 Der Schultergürtel S. 110 Aus: 8tsam, Newsletter 08, 2/2013
19 Merkmale Schulterblatt (Scapula) S Untere Ecke (angulus inferior) 2. Medialer Rand 3. Schulterblattgräte (spina scapulae) 4. Akromion 5. Rabenschnabelfortsatz (processus coracoideus)
20 Die Wirbelsäule
21
22 Das Rückenmark
23 Abschnitte der Wirbelsäule C 1-7 Halslordose T 1-12 Brustkyphose Lendenlordose L 1-5 Sakralkyphose Aus
24 Orientierungspunkte Wirbel
25 Wirbel
26 Vorderes & hinteres Längsband
27 Gelbe Bänder (Ligg. flava)
28 Die Bandscheiben Atlas der Anatomie des Menschen, Frank H. Netter, Thieme Verlag 2003
29 Abschnitte der Wirbelsäule Gelenke oberes Kopfgelenk = vorwiegend Flexion/Extension Gelenke unteres Kopfgelenk = vorwiegend Rotation Gelenke der HWS = grosse Bewegungsfreiheit in alle Richtungen Gelenke der BWS = Bewegungsfreiheit in alle Richtungen, soweit dies durch Rippen und Brustbein möglich ist. Gelenke der LWS = geringe Drehmöglichkeit Aus: Feldenkrais im Überblick, Roger Russel, Junfermann Verlag, 2004
30 Beweglichkeit der Wirbelsäule HWS Beugung 65º Streckung 40º Neigung seitwärts 35º Drehung 50º BWS Beugung 35º Streckung 25º Neigung seitwärts 20º Drehung 35º LWS Beugung 50º Streckung 35º Neigung seitwärts 20º Drehung 5 º grün = sehr gut blau = gut gelb = mässig rot = sehr bedingt
31 Diarthrose: Kapsel-/Bandapparat Gelenkkopf, -Pfanne und Knorpel Gelenkkapsel, Bänder Aus Prometheus Atlas der Anatomie, Michael Schünke et al., Thieme Verlag 2005
32 Gelenktypen auch: Rad- oder Drehgelenk Aus: Anatomie und Physiologie, Wanda Hartung und Robert Josuran, Careum Verlag 2011
33 Aus: Atlas & Axis
34 Unechte Gelenke (Synarthrosen) Verbinden 2 Knochen durch direktes Gewebe. Füllgewebe = Knorpel oder Bindegewebe. Bewegung ist stark eingeschränkt oder nicht möglich. 1. Syndesmose (Bandhaft) Bsp. Membrana interossa 2. Synchondrose (Knorpelhaft) Bsp. Symphyse 3. Synostose (Knochenhaft) Bsp. Hüftbein Aus: Topographie und Funktion des Bewegungssystems, Thieme Verlag 2000
35 VIELEN DANK FÜR DEINE AUFMERKSAMKEIT
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Edelgard Scheepers Anatomie, Physiologie und Pathologie Heilpraktiker-Skript zur Aus- und Weiterbildung und zur Prüfungsvorbereitung Der Bewegungsapparat Der Bewegungsapparat Das Skript zur Aus- und Weiterbildung
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Durch die anatomische Brille gesehen: Haltung. Funktionelle Anatomie der Wirbelsäule. Referent: Wolfgang Klingebiel
Ausbildung B-Lizenz kompakt Sport in der Prävention - Allgemeines Gesundheitstraining (mit den Schwerpunkten Haltungs- und Bewegungssystem und Herz-Kreislaufsystem) des VTF Hamburg (März-Mai 2017) Durch