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1 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 8. Februar 2016 Hallo, ich bin Kubi! Die kunterbunte Kinderzeitung Ausgabe 2016/325 wöchentlich für Kinder ab 6 Jahren Jiri Hera - Shutterstock.com stockphoto-graf - Fotolia.com Andreas Weber Viktor1 - Shutterstock.com bluedesign / Fotolia.com debr22pics - Shutterstock.com Elena Schwitzer - Shutterstock.com Süßes schmeckt einfach zu gut! In Lebensmitteln ist oft viel Zucker versteckt... Mehr auf Seite 2 Ein toller Sieg beim Handball... Mehr auf Seite 3

2 Titelthema 1) Energie für den Körper Dein Körper braucht jeden Tag neue Energie. Diese bekommst du über die Nahrung. Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln isst du sicher oft. Obst und Gemüse liefern dir Vitamine, damit du fit bleibst. Auch in Milch, Käse, Joghurt, Fleisch, Fisch und Eiern sind wichtige Nährstoffe. Süßes solltest du jedoch nur in kleinen Mengen essen. Hast du auch schon mal Orangen ausgepresst? Hier sind zum Beispiel 47,7 Gramm Zucker in 100 Gramm Schokolade. Das ist fast die Hälfte. Foto: Redaktion 2) Zu viel Zucker macht krank Schon kleine Kinder lernen, dass man nicht unbegrenzt Schokolade und Eis essen darf. Auch süße Limonaden erlauben die Eltern meist nur selten. Denn zu viel Zucker ist nicht gesund. Er schadet den Zähnen, macht dick und kann zu Krankheiten führen. Deshalb muss auch auf der Verpackung von Lebensmitteln stehen, wie viel Zucker darin enthalten ist. Schau doch selbst mal nach! 3) Versteckter Zucker Bei manchen Lebensmitteln denkt man nicht, dass sie Zucker enthalten. In Fertiggerichten und in Fast Food ist er jedoch oft versteckt: in fertigen Suppen, tiefgekühlter Pizza und Hamburgern. In Deutschland werden immer mehr Fertiggerichte gekauft und es gibt eine immer größere Auswahl. Deshalb muss man ganz besonders darauf achten, dass man jeden Tag genug gesunde und frische Lebensmittel isst. Cola Etwa so viel Zucker ist darin enthalten. Fotos: Andrew Buckin / tinadefortunata - Fotolia.com Redaktion Seite 2

3 Kurzmeldungen Herzlichen Glückwunsch! Die deutsche Handball-Mannschaft hat die Europa-Meisterschaft in Polen gewonnen. Im Endspiel am 31. Januar spielte sie 24:17 gegen Spanien. Eine tolle Überraschung! Beim Handball wird zweimal eine halbe Stunde gespielt. Von jeder Mannschaft sind 7 Spieler auf dem Feld: 6 Feldspieler und ein Torwart. 112 Du Der 11. Februar ist der Tag des Notrufs. Schwierige Wörter? das Vitamin / die Vitamine: Das sind lebenswichtige Stoffe, die dein Körper täglich braucht. der Nährstoff / die Nährstoffe: Das sind zum Beispiel Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette und Vitamine. das Fertiggericht / die Fertiggerichte: Das sind Speisen, die man fertig zubereitet kauft. Sie werden zu Hause gewärmt oder aufgebacken. Fast Food (sprich: Faast Fuud): Das ist Englisch und heißt schnelles Essen. So nennt man Essen aus einem Schnellrestaurant. Notruf 112 Die 112 ist eine sehr wichtige Telefonnummer. Du kannst sie im Notfall von jedem Handy oder Telefon aus wählen. Du bekommst dann Hilfe von der Polizei, der Feuerwehr oder dem Notarzt. Die Nummer gilt in Deutschland und den meisten anderen europäischen Ländern. solltest sie dir gut merken! Nordsee +7 bis +9 C +7 bis +12 C Wetter +5 bis +8 C Kiel Hamburg Schwerin Bremen Potsdam Hannover Berlin Magdeburg Düsseldorf Erfurt Wiesbaden Dresden Mainz Saarbrücken Stuttgart +4 bis +12 C Ostsee München bis +12 C +4 bis +10 C +3 bis +11 C Quelle: Deutscher Wetterdienst Foto: Dziurek - Shutterstock.com Seite 3 Januar Februar März April Mai Juni Juli August September Oktober November Dezember

4 Spiel & Spaß Finde die sechs Unterschiede! So viele Süßigkeiten: Setze die Wörter zusammen! 1 MÜSLI 2 SCHOKO 3 KUCHEN 4 EIS Mein Lieblingswitz... Die Mutter sagt verärgert: Max, du solltest doch gut aufpassen, wann die Milch überkocht. Darauf meint Max: Hab ich doch, Mama. Es war genau fünf nach drei! Seite 4 Setze A, E, I, O oder U ein: 5 GUMMI Schreibe die roten Buchstaben in die Kästchen: Impressum ISSN Herausgeber & Redaktion: Jutta Arlitt - Kinderzeitungsverlag Im Grörach 10/ Aichtal Tel.-Nr.: Fax-Nr.: info@die-kinderzeitung.de STÜCK RIEGEL KUSS BÄRCHEN KUGEL Lösungen: So viele Süßigkeiten: ESSEN Rätsel am Rand: KEKS, LUTSCHER, PRALINE, BONBON, WAFFEL Erscheinungsweise: wöchentlich (40 Ausgaben pro Jahr) Verantwortliche Redakteurin: Jutta Arlitt Illustrationen: Tommi Süssmilch Jutta Arlitt - Kinderzeitungsverlag Vertrieb: Jahresabo: 49,90 inkl. Versand Einzelpreis: 0,95 Sie erreichen uns: Mo und Fr von Uhr Di, Mi und Do von 9-12 Uhr K KS L TSCH R PR L N B NB N W FF L

5 In vielen Lebensmitteln ist Zucker Fragen zur Ausgabe 2016/325 1 Was enthält die meisten Vitamine? R Schokoladenkuchen und Eis S Gummibärchen und Bonbons K Obst und Gemüse 2 Was stimmt nicht? Ü In Milch, Käse und Joghurt sind wichtige Nährstoffe. R Man sollte möglichst viel Süßes essen. C Süßes sollte man nur in kleinen Mengen essen. 3 Warum verbieten viele Eltern ihren Kindern, Limonade zu trinken? U Sie wollen die Kinder ärgern. O Limonade ist viel zu teuer. A In Limonade ist viel Zucker und das ist ungesund. 4 Woher weiß man, wie viel Zucker in Fertiggerichten ist? O Man erkennt es an den schönen Fotos auf der Verpackung. F Das muss auf jeder Verpackung stehen. 5 Welches ist kein Fertiggericht? L eine Suppe aus der Dose T ein frischer Apfel N eine tiefgekühlte Pizza Trage die Buchstaben ein, die vor den richtigen Antworten stehen: /