Die Wettkampf-Klasseneinteilung der GNBF e.v.

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1 Die Wettkampf-Klasseneinteilung der GNBF e.v. 14. Deutsche Meisterschaft 2017 ACHTUNG: NEUE KLASSEN-EINTEILUNGEN TEENAGE (bis 17 Jahre) JUNIOREN I (BIS 75,0 KG) (ab 18 Jahre bis 21 Jahre) JUNIOREN II (AB 75,1 KG) (ab 18 Jahre bis 21 Jahre) MASTERS ÜBER 40 MASTERS ÜBER 50 MÄNNER INTERNATIONAL MÄNNER BIS 65 KG (Bantamgewicht) MÄNNER AB 65,1KG BIS 70 KG (Super-Bantamgewicht) MÄNNER AB 70,1 KG BIS 72,5 KG (Leichtgewicht) MÄNNER AB 72,6 KG BIS 75 KG (Super-Leichtgewicht) MÄNNER AB 75,1 KG BIS 77,5 KG (Mittelgewicht) MÄNNER AB 77,6 KG BIS 80 KG (Super-Mittelgewicht) MÄNNER AB 80,1 KGBIS 82,5 KG (Leicht-Schwergewicht) MÄNNER AB 82,6 KG BIS 87,5 KG (Schwergewicht) MÄNNER ÜBER 87,6 KG (Super-Schwergewicht) Die Füße sollen flach auf dem Boden gehalten werden. Die Fersen dürfen nicht mehr als 20 cm auseinander platziert sein. Die Arme sollen keine übertriebene seitliche Ausbreitung zeigen. Die Blickrichtung muss der Fußstellung entsprechen. Pflichtposen 1. Doppelbizeps von vorne 2. Latissimus von vorne 3. Seitliche Brustpose (Seite nach Wahl) 4. Seitliche Trizepspose (Seite nach Wahl) 5. Doppelbizeps von hinten (ein Bein nach hinten, Wade angespannt) 6. Latissimus von hinten (ein Bein nach hinten, Wade angespannt) 7. Bauch und Beine (Hände über dem Kopf, ein Bein nach vorne gestreckt) 8. Most Muscular (wahlweise Hände vor dem Körper oder an den Hüften)

2 Bewertungskriterien Proportionen und Gesamtbild. Gesamtentwicklung zwischen Ober- und Unterkörper, zwischen Rücken und Frontansicht und der linken zur rechten Körperhälfte. Muskelmasse in Proportion zur Körpergröße und Knochenbaustruktur Muskelteilung Vaskularität (Venenzeichnung) Von allen Athleten ist ein einfarbiger Posing-Slip zu tragen, der frei von Verzierungen oder Schriftzügen ist. Die Gesäßbedeckung muss V-förmig sein. T-förmige Gesäßbedeckungen (String) sind nicht Die Kleidung soll fest anliegen. Die Kleidung darf keine Aufschriften oder Aufdrucke zeigen. JUNIOREN PHYSIQUE(bis 21 Jahre) MEN`S PHYSIQUE I (bis 178,0 cm) MEN`S PHYSIQUE II (ab 178,1 cm) Die Füße können, müssen aber nicht flach auf den Boden gehalten werden. Ein Bein darf leicht seitlich gespreizt sein. Die Fersen dürfen nicht mehr als 20 cm auseinander platziert sein. Die Arme sollen keine übertriebene seitliche Ausbreitung zeigen. Bei allen Vierteldrehungen ist eine Hand an der Hüfte positioniert. Die Blickrichtung muss der Fußstellung entsprechen, bei der Seitenansicht ist der Blick der Jury zugewendet. Bewertungskriterien Gut entwickelte und definierte Muskulatur, aber nicht so viel Muskelmasse und keine so ausgeprägte Vaskularität wie im Bodybuilding. Symmetrische und ausgewogene Entwicklung der einzelnen Muskelgruppen. Gesundes und fittes Aussehen, Hautbild, Frisur Charisma, Bühnenerscheinung I Walk / T Walk Vorwahl: Jeder Teilnehmer absolviert in der Vorwahl den "I Walk" in zügigem Tempo, geht zur Mitte der Bühne direkt vor dem Bühnenhintergrund. Von dort aus geht jeder Teilnehmer geradeaus bis zum vorderen Bühnenrand (Markierung am Boden) und macht dort eine komplette Drehung des Körpers (vier Ansichten) und reiht sich wieder im Bühnenhintergrund ins Line Up ein.

3 Finale: Jeder Teilnehmer absolviert den sogenannten T-Walk in zügigem Tempo. Der T-Walk beginnt wie der I Walk, wird aber nach der kompletten Drehung in der Bühnenmitte erweitert. Der Teilnehmer geht dann zur rechten Seite der Bühne, macht eine erneute komplette Drehung des Körpers, geht von dort aus direkt zum linken Bühnenrand, macht eine erneute komplette Drehung des Körpers und reiht sich wieder in das Line-up der Athleten ein. Nach Abschluss der Einzelpräsentation der Teilnehmer befinden sich alle Wettkämpfer wieder mit der Vorderansicht zur Jury nebeneinander. Es folgt der Vergleich aller Teilnehmer mittels Vierteldrehungen des Körpers: Front-Seite-Rücken-Seite, bis die Teilnehmer wieder mit dem Gesicht zu Jury stehen. Die Teilnehmer der Männer-Physique-Klasse tragen Boardshorts mit einer Länge, die kurz oberhalb der Knie endet und einer Höhe, die unterhalb des Bauchnabels ansetzt. Die Boardshorts können einfarbig oder mehrfarbig sein. Eng anliegende Spandex-Hosen (Radlerhosen) sind nicht erlaubt. Schuhe oder Sandalen sowie Oberbekleidung (z.b. MuscleShirts, T-Shirts) sind nicht erlaubt. Körperschmuck (mit Ausnahme von Verlobungs- oder Eheringen) ist nicht erlaubt. FRAUEN BIKINI I (bis 165,0 cm) FRAUEN BIKINI II (ab 165,1 cm) FRAUEN MASTERS-BIKINI ÜBER 40 Die Arme stets seitlich dicht und mit leicht gebeugten Ellenbogen am Körper halten. Die Hand eines Armes soll locker auf die Hüfte gelegt werden, eine Hüfte ist leicht seitlich gebeugt. Die Fußstellung ist geschlossen oder leicht gespreizt. Bei der Rückenansicht soll der Oberkörper gerade gehalten- und eine Hand seitlich an der Hüfte positioniert werden. Das Nach-Vorne-Beugen des Oberkörpers ist nicht erlaubt. Bewertungskriterien Guter Muskeltonus, aber keine sichtbar ausgeprägte Muskeldefinition. Schlanker, femininer Körperbau, gesundes und fittes Erscheinungsbild Symmetrische Entwicklung der einzelnen Muskelgruppen. Gesicht, Make up, Frisur, Sex Appeal Bühnenerscheinung &Charisma. Körperhaltung.

4 I Walk / T Walk Vorwahl: Jede Teilnehmerin absolviert in der Vorwahl den "I Walk" in zügigem Tempo, geht zur Mitte der Bühne direkt vor dem Bühnenhintergrund. Von dort aus geht jede Teilnehmerin geradeaus bis zum vorderen Bühnenrand (Markierung am Boden) und macht dort eine komplette Drehung des Körpers (vier Ansichten) und reiht sich wieder im Bühnenhintergrund ins Line Up ein. Finale: Jedee Teilnehmerin absolviert den sogenannten T-Walk in zügigem Tempo. Der T-Walk beginnt wie der I Walk, wird aber nach der kompletten Drehung in der Bühnenmitte erweitert. Die Teilnehmerin geht dann zur rechten Seite der Bühne, macht eine erneute komplette Drehung des Körpers, geht von dort aus direkt zum linken Bühnenrand, macht eine erneute komplette Drehung des Körpers und reiht sich wieder in das Line-up ein. Nach Abschluss der Einzelpräsentation der Teilnehmerinnen befinden sich alle Wettkämpferinnen wieder mit der Vorderansicht zur Jury nebeneinander. Es folgt der Vergleich aller Teilnehmerinnen mittels Vierteldrehungen des Körpers: Front-Seite-Rücken- Seite, bis die Teilnehmerinnen wieder mit dem Gesicht zu Jury stehen. Als Bekleidung ist das Tragen eines Bikinis und hochhackiger Schuhe festgelegt. Einteilige Badebekleidung ist nicht erlaubt. Der Bikini darf sowohl für die Vorentscheidung als auch für das Finale mit Strass- Steinen verziert sein und entweder einfarbig oder mehrfarbig sein. Dekorativer Schmuck in den Haaren, Halsketten oder Armbänder jeglicher Art sind nicht FRAUEN ATHLETIK Die Füße sollen flach auf dem Boden gehalten werden. Fersen dürfen nicht mehr als 20 cm auseinander platziert sein. Arme sollen keine übertriebene seitliche Ausbreitung zeigen. Die Blickrichtung muss der Fußstellung entsprechen. Pflichtposen 1. Doppelbizeps von vorne (ein Bein zur Seite abgespreizt, Handhaltung offen). 2. Seitliche Brustpose. 3. Doppelbizeps von hinten (ein Bein zur Seite abgespreizt, Handhaltung offen). 4. Seitliche Trizeps-Pose. 5. Bauch- und Beine (Hände hinter dem Kopf, ein Bein nach vorne gestellt).

5 Bewertungskriterien Muskeldefinition, aber keine stark ausgeprägte Muskelmasse Symmetrische Entwicklung der einzelnen Muskelgruppen Vaskularität (Venenzeichnung) Muskelmasse, aber nicht so ausgeprägt wie in der Frauen-Bodybuilding-Klasse Bühnenerscheinung & Charisma Körperhaltung Proportionen und Gesamtbild. Gesamtentwicklung zwischen Ober- und Unterkörper, zwischen Rücken und Frontansicht und der linken zur rechten Körperhälfte. Ein einfarbiger Posing-Bikini Frei von Verzierungen, Schriftzügen oder Strass-Steinen in der Vorwahl Für das Finale am Abend ist das Tragen eines mit Strass-Steinen verzierten Posing- Bikinis erlaubt. Dekorativer Schmuck in den Haaren, Halsketten oder Armbänder jeglicher Art sind nicht FRAUEN BODYBUILDING Die Füße sollen flach auf dem Boden gehalten werden. Die Fersen dürfen nicht mehr als 20 cm auseinander platziert sein. Die Arme sollen keine übertriebene seitliche Ausbreitung zeigen. Pflichtposen 1. Doppelbizeps von vorne 2. Latissimus von vorne 3. Seitliche Brustpose (Seite nach Wahl) 4. Seitliche Trizepspose (Seite nach Wahl) 5. Doppelbizeps von hinten (ein Bein nach hinten, Wade angespannt) 6. Latissimus von hinten (ein Bein nach hinten, Wade angespannt) 7. Bauch und Beine (Hände über dem Kopf, ein Bein nach vorne gestreckt) 8. Most Muscular (wahlweise Hände vor dem Körper oder an den Hüften) Bewertungskriterien Proportionen und Gesamtbild. Gesamtentwicklung zwischen Ober- und Unterkörper, zwischen Rücken und Frontansicht und der linken zur rechten Körperhälfte. Muskelmasse in Proportion zur Körpergröße und Knochenbaustruktur Muskeldefinition Vaskularität (Venenzeichnung)

6 Ein einfarbiger Posing-Bikini Frei von Verzierungen, Schriftzügen oder Strass-Steinen in der Vorwahl Für das Finale am Abend ist das Tragen eines mit Strass-Steinen verzierten Posing- Bikinis erlaubt. Dekorativer Schmuck in den Haaren, Halsketten oder Armbänder jeglicher Art sind nicht Gültig für die 14. Deutsche Meisterschaft am in Siegen Stand: