Wie Sie Ihren Körper verstehen

Transkript

1 Inhalt Geleitwort von Prof. Dr. med. Manfred Doehn 10 Vorwort 11 Teil l Allgemeine Hinweise 12 Hinweise zur Ersten Hilfe 12 Unfallhäufigkeit und Unfallverteilung 12 Gesetzliche Bestimmungen zur Hilfeleistung 13 Versicherungsschutz des Helfers 13 Aufgaben des Ersthelfers 14 Unfallmeldung 15 Wo ist die Erste Hilfe erlernbar und welche Erste-Hilfe-Kurse gibt es? Unser Körper - Hinweise zur Anatomie und Physiologie 16 Zelle und Gewebe. 16 Haut 17 Skelett 17 Blutkreislaufund Herz 18 Atmung 19 Verdauungsorgane 19 Milz und Nieren 20 Nervensystem 20 Feststellung der normalen Körperfunktionen und akut bedrohlicher Veränderungen 21 Atmung 21 Blutdruck 21 Pulszählung 22 Temperaturkontrolle 23 Bewußtlosigkeit 23 Teil II Das Einmaleins der Unfallverhütung in Haushalt und Betrieb 25 Abfallbeseitigung 25 Alkohol 25 Ausrutschen 26 Badezimmer 27 Balkon 27 Blitzschlag 27 Bohrmaschinen 28

2 Borde und Regale 29 Brandschutz 29 Camping 30 Chemikalien 31 Drehrollenstühle 32 Eis und Schnee 32 Elektrischer Strom 33 Fahrräder 34 Feuer 34 Fieberthermometer 35 Garage 35 Gartengeräte 35 Gerätesicherung 37 Glas 37 Hängeschränke 37 Hausarbeit 38 Haustiere 39 Heimwerker.- 40 Heizkissen 41 Insektenstiche 41 Insektenvertilgungsmittel 42 Kleidung 42 Kleinkinder 42 Kosmetika 44 Küchengeräte 44 Lebensmittel 45 Leitern : 45 Medikamente 47 Pflanzenschutzmittel 47 Plastiktüten 48 Prüfzeichen 48 Reinigungsmittel 48 Schuhwerk 48 Schutzanzüge 48 Sicherheitszeichen 49 Solarium 49 Sonnenbrand 49 Spielplätze 50 Spielzeug 52 Spraydosen 52 Swimming-Pool 52 Tabak 53 Treppen 53 Unebene Böden 53

3 Urlaub 53 Vergiftungen 54 Wundstarrkrampf 54 Teil III Erste Hilfe 55 Wunden und ihre Behandlung 55 Allgemeine Hinweise zur Wundbehandlung 55 Ratschläge zur Vermeidung von Wundinfektionen 55 Schürfwunden 57 Platzwunden 58 Quetsch- und Rißwunden 58 Schnitt- und Stichwunden 59 Brandwunden - Verbrennungen - Verbrühungen 59 Erfrierungen 60 Verätzungen 61 Bißwunden 61 Insektenstiche 62 Abgetrennte Körperteile 62 Blutung und Blutstillung 63 Hinweise zur Blutstillung bei Wunden 63 Abbinden und Abdrücken 63 Nasenblutung 66 Verbände 67 Dreieckverbände und ihre Durchführung 67 Hand- und Fußverband 67 Knie- und Ellenbogenverband 68 Kopfverband 68 Das Dreiecktuch als Krawatte 70 Druckverband 70 Stauverband 71 Abbindeverband.71 Knochen- und Gelenkverletzungen 71 Prellungen 71 Verstauchungen 72 Verrenkungen 72 Knochenbrüche 73 Hilfsmittel zur Ruhigstellung: Armtragetuch und Schienenverband 73 Nasenbeinfraktur 74 Wirbelsäulenverletzungen 75 Kopfverletzungen 75 Gehirnerschütterung 75 Schädelbrüche - Schädelbasisbruch 76

4 Brustkorbverletzungen 76 Brustkorbprellungen 76 Rippenbrüche und Verletzungen des Brustfells 77 Bauchraumverletzungen 77 Fremdkörperverletzungen 78 Fremdkörper im Auge 78 Fremdkörper in den Ohren 78 Fremdkörper in Hals-Nasen-Rachenraum 79 Erstickungsanfälle durch Fremdkörper 79 Hitzschlag - Hitzeerschöpfung - Sonnenstich 80 Hitzschlag 80 Hitzeerschöpfung 81 Sonnenstich 81 Elektrischer Stromschlag 81 Ohnmacht 81 Schock 83 Ursachen des Schockzustandes 83 Anzeichen des Schockzustandes.84 Schockanzeichen und Schockbehandlung bei kardiogenem und allergischem Schock 85 Vergiftungen 86 Vergiftungen durch Gase und Dämpfe 86 Lebensmittel- und Genußmittelvergiftungen 86 Alkoholvergiftung 87 Vergiftungen mit Chemikalien 87 Vergiftungen mit Arzneimitteln 87 Allgemeine Hinweise zu Vergiftungen 88 Wie bringe ich Kinder und Erwachsene zum Erbrechen? 88 Wann kann mit Milch und Bier geholfen werden? 88 Herz-Kreislaufversagen, Atemstillstand und akute Herzerkrankungen.. 89 Herz-Kreislaufversagen 89 Atemstörungen - Atemstillstand 89 Wie werden die Atemwege befreit? 90 Mund-zu-Mund - oder Mund-zu-Nase-Beatmung 90 Technik der Atemspende 90 Akute Herzerkrankungen 91 Herzschmerzen - Herzanfall - Angina pectoris 91 Herzinfarkt 91 Lagerungen 91 Technik der Seitenlagerung 94 Transport von Verletzten 95 Bergungsmöglichkeiten 95 Das kranke Kind 96 Kinderkrankheiten und ihre Symptome 96

5 Scharlach 96 Masern 96 Röteln 97 Windpocken 97 Ansteckungsgefahr bei Kinderkrankheiten 98 Krampfzustände 99 Die Dreimonatskolik 99 Durchfälle im Kindesalter 100 Pseudokrupp 100 Häusliche Krankenpflege 101 Krankenpflege ist erlernbar! 101 Sozialhilfen : 102 Bett und Krankenzimmer 102 Messen - Waschen - Pflegen - Heilen 104 Zeitliche Einteilung eines Pflegetages 104 Hausmittel bei Fieber 105 Ernährung 106 Krankengymnastik 106 Wann darf man was nach Operationen? 107 Zuwendung ist die beste Medizin 107 Haus- und Reiseapotheke 108 Auf den häuslichen Notfall vorbereitet 108 Wohin mit der Hausapotheke 108 Aufbewahrung und Vernichtung von Arzneimitteln 108 Was muß eine Hausapotheke enthalten? 109 Die Kräuterecke in unserer Hausapotheke 110 Die Reiseapotheke 110 Anhang: Medizinische Fachbegriffe 111 Weiterführende Literatur 113 Wichtige Adressen und Telefonnummern für Rat und Hilfe im Notfall Sachverzeichnis 117