Gebackene Süßkartoffeln mit Hüttenkäse und Western Nuggets

Transkript

1 Gebackene Süßkartoffeln mit Hüttenkäse und Western Nuggets Für 4 Personen Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Bildquelle: iglo GmbH, Abdruck honorarfrei Zutaten: 4 Süßkartoffeln 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 1 Gurke 300 Gramm Hüttenkäse 1 Becher iglo Zwiebel Duo (70 Gramm) 1 kleine Dose Mais (Abtropfgewicht: 285 Milliliter) 2 Packungen iglo 11 Chicken Nuggets Western Style (je 230 Gramm) Salz, Pfeffer Zubereitung: Backofen (Ober-/Unterhitze: 150 C/ Umluft: 125 C) vorheizen. Süßkartoffeln waschen und auf einem Backblech auf der mittleren Schiene des Ofens ca. 60 Minuten backen. In der Zwischenzeit Paprika und Gurke waschen. Paprika vierteln, den Strunk entfernen, entkernen und in feine Würfel schneiden. Die Enden der Gurke

2 abschneiden, der Länge nach aufschneiden, entkernen und ebenfalls in feine Würfel schneiden. Hüttenkäse mit iglo Zwiebel-Duo, Paprika- und Gurkenwürfeln sowie dem Mais vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die iglo Chicken Nuggets Western Style ca. 15 Minuten vor Ende der Garzeit der Süßkartoffeln mit in den Ofen geben und die Temperatur auf Ober- /Unterhitze 220 C und Umluft 200 C erhöhen. Die Nuggets nach 8 Minuten wenden. Die Süßkartoffeln vor dem Servieren halbieren, Hüttenkäse-Gemüsemischung auf die Hälften geben und zusammen mit den iglo Chicken Nuggets Western Style servieren. Ergänzender Tipp: Anstatt der iglo Chicken Nuggets Western Style lassen sich auch prima andere iglo Chicken Nuggets verwenden. Alternativ können Sie auch die iglo Fischstäbchen oder iglo Steaklets dazu kombinieren. Nährwerte pro Portion Brennwert Eiweiß Kohlenhydrate Fett 640 kcal / 2675 kj 34 Gramm 85 Gramm 17 Gramm

3 Geschichtetes Möhren-Kartoffel-Püree mit Creme-Erbsen und Chicken Cheese Nuggetsspießchen Für 4 Personen Zubereitungszeit: 30 Minuten Bildquelle: iglo GmbH, Abdruck honorarfrei Zutaten: 200 Gramm Kartoffeln 2 Packungen iglo 12 Chicken Cheese Nuggets (je 250 Gramm) 1 Packung iglo Rahm-Gemüse Karotten (500 Gramm) 1 Packung iglo FeldFrisch Gartenerbsen (400 Gramm) 100 Milliliter Sahne 4 Esslöffel Milch 1 Teelöffel Butter Salz, Pfeffer, Muskat 8 Holzspieße Zubereitung: Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden. Die Würfel in gesalzenem Wasser ca. 15 Minuten gar kochen. In der Zwischenzeit die iglo Chicken Cheese Nuggets im Ofen nach Packungsanweisung zubereiten und die iglo Rahm-Gemüse Karotten ebenfalls nach Packungsanweisung zubereiten.

4 iglo FeldFrisch Gartenerbsen in einem Topf mit Sahne erhitzen, einkochen lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Kartoffeln abgießen und grob mit einem Kartoffelstampfer zerstampfen. Milch und Butter hinzugeben und alles mit einem Rührgerät glattrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und abwechselnd mit den iglo Rahm- Gemüse Karotten in kleine Gläschen oder Auflaufförmchen schichten. Die iglo Chicken Cheese Nuggets aus dem Ofen nehmen, auf Spieße stecken, auf den iglo FeldFrisch Gartenerbsen anrichten und zusammen mit dem geschichteten Püree servieren. Ergänzender Tipp: Anstelle der iglo Chicken Cheese Nuggets können auch iglo Fischstäbchen verwendet werden. Nährwerte pro Portion Brennwert Eiweiß Kohlenhydrate Fett 623 kcal / 2604 kj 31 Gramm 48 Gramm 34 Gramm

5 Kartoffelspalten aus dem Ofen mit Tex-Mex-Pfanne und gebackenen Chicken Cheese Nuggets Für 4 Personen Zubereitungszeit: 40 Minuten Bildquelle: iglo GmbH, Abdruck honorarfrei Zutaten: 500 Gramm kleine Kartoffeln 5 Esslöffel Olivenöl 2 Packungen iglo 12 Chicken Cheese Nuggets (je 250 Gramm) 1 Packung iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck (480 Gramm) 1 Becher iglo Zwiebel-Duo (70 Gramm) 1 kleine Dose Mais (Abtropfgewicht: 285 Milliliter) 1 kleine Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht: 250 Gramm) 3 Esslöffel Tomatenmark 200 Milliliter Sahne 4 Esslöffel Mayonnaise 4 Esslöffel Naturjoghurt 1 Teelöffel iglo Knoblauch-Duo Saft einer Zitrone ½ Teelöffel Zucker 3 Esslöffel Orangensaft Salz, Pfeffer, Paprikapulver

6 Zubereitung: Backofen (Ober-/Unterhitze: 175 C/ Umluft: 150 C) vorheizen. Kartoffeln gründlich waschen und der Länge nach in Spalten schneiden. In eine Schüssel geben und mit Salz und 2/3 des Olivenöls marinieren. Anschließend im vorgeheizten Backofen ca. 30 Minuten backen und dabei gelegentlich wenden. Nach 15 Minuten Backzeit die Temperatur erhöhen (Ober-/Unterhitze: 220 C / Umluft: 200 C) und die iglo Chicken Cheese Nuggets hinzugeben. Die Nuggets nach 8 Minuten wenden. In der Zwischenzeit das restliche Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck zusammen mit dem iglo Zwiebel-Duo, dem Mais und den Kidneybohnen anbraten und das Tomatenmark sowie die Sahne hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken. Die Mayonnaise mit Joghurt, iglo Knoblauch-Duo, Zitronensaft, Zucker, Orangensaft und Paprikapulver würzig abschmecken. Alles zusammen servieren. Ergänzender Tipp: Statt der iglo Chicken Cheese Nuggets können Sie auch iglo Fischstäbchen oder iglo Steaklets dazu kombinieren. Nährwerte pro Portion Brennwert Eiweiß Kohlenhydrate Fett 1040 kcal / 4347 kj 32 Gramm 63 Gramm 74 Gramm

7 Pastalini in Tomaten-Sauce mit gerösteten Pinienkernen, sonnengetrockneten Tomaten und Chicken Nuggets Spieß Für 4 Personen Zubereitungszeit: 20 Minuten Bildquelle: iglo GmbH, Abdruck honorarfrei Zutaten: 2 Packungen iglo 12 Chicken Nuggets (je 250 Gramm) 40 Gramm Pinienkerne 2 Packungen iglo Pastalini in Tomaten-Sauce (je 500 Gramm) 150 Gramm eingelegte, getrocknete Tomaten 8 lange Holzspieße 100 Gramm Parmesan Zubereitung: Die iglo Chicken Nuggets im Backofen nach Packungsanweisung zubereiten. In der Zwischenzeit Pinienkerne in einer kleinen Pfanne ohne Öl goldbraun rösten. Die iglo Pastalini in Tomaten-Sauce in einer zweiten Pfanne erhitzen. Die eingelegten Tomaten fein hacken und mit den gerösteten Pinienkernen zu den iglo Pastalini in Tomaten-Sauce geben. iglo Chicken Nuggets aus dem Ofen nehmen, auf Spieße stecken und zusammen mit den iglo Pastalini in Tomaten-Sauce anrichten.

8 Zum Schluss mit frischem Parmesan bestreuen und servieren. Ergänzender Tipp: Natürlich passt dieses Rezept auch mit iglo Pastalini in Rahmspinat-Sauce. Nährwerte pro Portion Brennwert Eiweiß Kohlenhydrate Fett 950 kcal / 3971 kj 43 Gramm 98 Gramm 43 Gramm

9 Spinatplätzchen mit Gartenkräuter-Quark und gebackenen Chicken Nuggets Für 4 Personen Zubereitungszeit: 1 Stunde Bildquelle: iglo GmbH, Abdruck honorarfrei Zutaten: 1 Packung iglo Junger Spinat (500 Gramm) 250 Gramm Magerquark 100 Gramm Joghurt ½ Becher iglo Gartenkräuter (20 Gramm) 2 Eigelb 1 Becher iglo Zwiebel-Duo (70 Gramm) ca. 120 Gramm Semmelbrösel 200 Gramm Schafskäse Rapsöl zum Braten 2 Packungen iglo 12 Chicken Nuggets (je 250 Gramm) Salz, Pfeffer Zubereitung: iglo Junger Spinat eine halbe Stunde in einem Sieb auftauen lassen. Quark mit Joghurt und iglo Gartenkräutern verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

10 iglo Junger Spinat kräftig ausdrücken und mit Eigelb und iglo Zwiebel-Duo verrühren. Nach und nach die Semmelbrösel (100 Gramm) hinzugeben, bis die Masse kompakter und formbar wird (ähnlich einer Frikadellen-Masse). Masse mit Salz und Pfeffer gut würzen. Nun den Backofen vorheizen (Ober-/Unterhitze: 220 C / Umluft: 200 C). Schafskäse in kleine Würfel schneiden. Um jeden Schafkäsewürfel etwas Spinat-Masse geben, zu kleinen Talern formen und in den restlichen Semmelbröseln wenden. Die iglo Chicken Nuggets im Ofen nach Packungsanweisung backen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Plätzchen darin bei mittlerer Hitze unter Wenden ca. 3 4 Minuten goldbraun braten. Dann herausnehmen und ca. 10 Minuten vor Ende der Nuggets Garzeit mit auf das Backblech geben. Alles zusammen servieren. Ergänzender Tipp: Wer die Spinatplätzchen variieren möchte, kann auch getrocknete Tomatenwürfel, Mais oder gehackte Oliven dazu geben. Nährwerte pro Portion Brennwert Eiweiß Kohlenhydrate Fett 724 kcal / 3026 kj 45 Gramm 51 Gramm 37 Gramm