Speisekarte KW 2. Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
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- Charlotte Richter
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1 Für die Woche vom: Speisekarte KW 2 Vollkorn-Spaghetti mit Basilikum-Tomatensauce Lasagne Bolognaise vom Rind mit Käse überbacken Tomaten-Kräutersuppe Feiner Milchreis PIZZA-TAG "Fit Pizza e Bolognaise" mit Käse überbacken Gluten (Weizen), Gluten (Weizen), Eier,, Sellerie, Senf, Sellerie Gluten (Weizen), Sojabohnen, kj 576 / kcal 138 / Fett 3,3 g, davon ges. Fettsäuren 1,2 g KH 20,7 g, davon Zucker 3,7 g / Eiweiß 6,0 g / Salz 1,64 g / 1,7 BE 1 11 kj 529 / kcal 126 / Fett 6,8 g, davon ges. Fettsäuren 2,9 g KH 10,8 g, davon Zucker 1,5 g / Eiweiß 5,4 g / Salz 1,64 g / 0,9 BE kj 328 / kcal 78 / Fett 3,7 g, davon ges. Fettsäuren 2,2 g KH 9,4 g, davon Zucker 4,4 g / Eiweiß 1,5 g / Salz 0,36 g / 0,8 BE kj 684 / kcal 163 / Fett 4,7 g, davon ges. Fettsäuren 1,4 g KH 20,5 g, davon Zucker 4,1 g / Eiweiß 9,5 g / Salz 1,40 g / 1,7 BE Vollkorn-Spaghetti mit Basilikum-Tomatensauce er Erbseneintopf mit Brot Tomaten-Kräutersuppe Feiner Milchreis PIZZA-TAG "Fit Pizza e Bolognaise" mit Käse überbacken Gluten (Weizen), Gluten (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer), Sojabohnen, Sellerie, Senf, Sesam, Sellerie Gluten (Weizen), Sojabohnen, 11 kj 576 / kcal 138 / Fett 3,3 g, davon ges. Fettsäuren 1,2 g KH 20,7 g, davon Zucker 3,7 g / Eiweiß 6,0 g / Salz 1,64 g / 1,7 BE kj 286 / kcal 68 / Fett 0,8 g, davon ges. Fettsäuren 0,1 g KH 12,0 g, davon Zucker 0,9 g / Eiweiß 2,9 g / Salz 1,13 g / 1,0 BE kj 328 / kcal 78 / Fett 3,7 g, davon ges. Fettsäuren 2,2 g KH 9,4 g, davon Zucker 4,4 g / Eiweiß 1,5 g / Salz 0,36 g / 0,8 BE kj 684 / kcal 163 / Fett 4,7 g, davon ges. Fettsäuren 1,4 g KH 20,5 g, davon Zucker 4,1 g / Eiweiß 9,5 g / Salz 1,40 g / 1,7 BE Frischer Obstsalat mit Joghurt-Dressing Obstkorb, Sellerie, Senf 3 3, 11 11, 12 kj 304 / kcal 73 / Fett 0,1 g, davon ges. Fettsäuren 0,1 g KH 16,5 g, davon Zucker 15,8 g / Eiweiß 0,4 g / Salz 0,01 g / 1,4 BE kj 212 / kcal 51 / Fett 2,9 g, davon ges. Fettsäuren 0,5 g KH 4,4 g, davon Zucker 2,5 g / Eiweiß 1,5 g / Salz 0,44 g / 0,4 BE kj 223 / kcal 53 / Fett 3,9 g, davon ges. Fettsäuren 0,4 g KH 3,4 g, davon Zucker 1,6 g / Eiweiß 1,2 g / Salz 0,26 g / 0,3 BE Rindfleisch Geflügel Fisch
2 Für die Woche vom: Speisekarte KW 3 Rinderhacksteak mit Apfelrotkohl und Salzkartoffeln Pizza Bällchen mit Vollkornspirelli und Zucchini-Tomatengemüse Seelachs-Backfisch-Filet mit Mais-Broccoli-Mischgemüse und Salzkartoffeln Hähnchengeschnetzeltes in Currysauce mit Apfel und Ananas, dazu Vollkornreis Gluten (Weizen), Eier,, Senf Gluten (Weizen, Hafer), Eier,, Senf Gluten (Weizen), Fisch, Senf Gluten (Weizen),, Senf kj 397 / kcal 95 / Fett 3,8 g, davon ges. Fettsäuren 1,0 g KH 10,5 g, davon Zucker 1,9 g / Eiweiß 4,5 g / Salz 0,73 g / 0,9 BE kj 542 / kcal 130 / Fett 4,0 g, davon ges. Fettsäuren 1,1 g KH 15,7 g, davon Zucker 3,8 g / Eiweiß 7,4 g / Salz 1,35 g / 1,3 BE kj 414 / kcal 99 / Fett 1,9 g, davon ges. Fettsäuren 0,1 g KH 14,0 g, davon Zucker 0,7 g / Eiweiß 6,1 g / Salz 0,85 g / 1,2 BE kj 648 / kcal 155 / Fett 3,0 g, davon ges. Fettsäuren 0,5 g KH 17,0 g, davon Zucker 0,8 g / Eiweiß 14,5 g / Salz 1,21 g / 1,4 BE Schwäbische Käsespätzle mit Röstzwiebeln Pizza Bällchen mit Vollkornspirelli und Zucchini-Tomatengemüse Gebratene Schupfnudeln mit Spinatsauce und Käse überbacken Nudel-Gemüse-Omelette mit Tomatensauce Gluten (Weizen, Dinkel), Eier, Gluten (Weizen, Hafer), Eier,, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Senf Gluten (Weizen), Eier, kj 865 / kcal 207 / Fett 12,7 g, davon ges. Fettsäuren 6,6 g KH 16,3 g, davon Zucker 1,5 g / Eiweiß 7,0 g / Salz 1,50 g / 1,4 BE kj 542 / kcal 130 / Fett 4,0 g, davon ges. Fettsäuren 1,1 g KH 15,7 g, davon Zucker 3,8 g / Eiweiß 7,4 g / Salz 1,35 g / 1,3 BE kj 632 / kcal 151 / Fett 4,2 g, davon ges. Fettsäuren 2,7 g KH 22,7 g, davon Zucker 1,1 g / Eiweiß 5,1 g / Salz 1,02 g / 1,9 BE kj 731 / kcal 174 / Fett 12,1 g, davon ges. Fettsäuren 6,4 g KH 12,3 g, davon Zucker 4,4 g / Eiweiß 4,2 g / Salz 1,24 g / 1,0 BE mit Kräuter-Kartoffel-Vinaigrette Obstkorb Waldfrucht-Pudding Gluten (Hafer),, Schalenfrüchte (Mandeln), Sulfit, Sellerie, Senf 11 3, 5 11, 12 kj 290 / kcal 69 / Fett 5,3 g, davon ges. Fettsäuren 0,6 g KH 4,2 g, davon Zucker 2,2 g / Eiweiß 1,3 g / Salz 0,50 g / 0,3 BE kj 449 / kcal 107 / Fett 3,7 g, davon ges. Fettsäuren 1,8 g KH 13,9 g, davon Zucker 9,7 g / Eiweiß 4,0 g / Salz 0,09 g / 1,2 BE kj 356 / kcal 85 / Fett 3,3 g, davon ges. Fettsäuren 0,5 g KH 5,1 g, davon Zucker 2,3 g / Eiweiß 8,6 g / Salz 0,75 g / 0,4 BE Rindfleisch Geflügel Fisch
3 Für die Woche vom: Speisekarte KW 4 Knusprige Fischnuggets mit Kartoffelpüree und Mais-Karotten-Erbsengemüse Linseneintopf mit Rindswurst im Saitling und Brot Rührei mit Spinat und Röstkartoffeln Gebratenes Putenmedaillon mit Risi-Bisi und Frischkäsesauce Gluten (Weizen), Fisch,, Senf Gluten (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer), Sojabohnen, Sellerie, Sesam Eier,, Sellerie, Senf Gluten (Weizen),, Sellerie, Senf 2,3,8 kj 607 / kcal 145 / Fett 5,0 g, davon ges. Fettsäuren 0,8 g KH 17,8 g, davon Zucker 2,5 g / Eiweiß 6,9 g / Salz 0,29 g / 1,5 BE kj 574/ kcal 137 / Fett 6,9 g, davon ges. Fettsäuren 0,3 g KH 12,4 g, davon Zucker 0,9 g / Eiweiß 6,3 g / Salz 1,07 g / 1,0 BE kj 475 / kcal 113 / Fett 7,3 g, davon ges. Fettsäuren 2,5 g KH 6,4 g, davon Zucker 0,9 g / Eiweiß 5,6 g / Salz 1,12 g / 0,5 BE kj 554 / kcal 132 / Fett 6,7 g, davon ges. Fettsäuren 1,5 g KH 10,7 g, davon Zucker 1,4 g / Eiweiß 7,2 g / Salz 1,17 g / 0,9 BE Käseschnitzel mit Kartoffelpüree und Mais-Karotten-Erbsengemüse Vollkorn-Spiralnudeln mit Tomaten-Basilikum-Sauce Rührei mit Spinat und Röstkartoffeln Gefüllte Ravioli mit Tomate-Mozzarella, dazu Tomatensauce Gluten (Weizen), Eier,, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Sellerie, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Sellerie 1, 2 kj 493 / kcal 118 / Fett 4,6 g, davon ges. Fettsäuren 1,3 g KH 12,8 g, davon Zucker 3,2 g / Eiweiß 6,2 g / Salz 0,65 g / 1,1 BE kj 611 / kcal 146 / Fett 3,5 g, davon ges. Fettsäuren 1,3 g KH 21,9 g, davon Zucker 3,7 g / Eiweiß 6,3 g / Salz 1,35 g / 1,8 BE kj 475 / kcal 113 / Fett 7,3 g, davon ges. Fettsäuren 2,5 g KH 6,4 g, davon Zucker 0,9 g / Eiweiß 5,6 g / Salz 1,12 g / 0,5 BE kj 618 / kcal 148 / Fett 4,2 g, davon ges. Fettsäuren 2,1 g KH 21,0 g, davon Zucker 4,7 g / Eiweiß 6,0 g / Salz 1,47 g / 1,8 BE Erdbeer-Joghurt Obstkorb Zitronenmuffin, Gluten (Weizen), Eier,, Lupine, Sellerie, Senf 11, 12 kj 438 / kcal 105 / Fett 3,4 g, davon ges. Fettsäuren 2,1 g KH 13,6 g, davon Zucker 11,6 g / Eiweiß 4,1 g / Salz 0,12 g / 1,1 BE kj 1753 / kcal 419 / Fett 26,4 g, davon ges. Fettsäuren 5,0 g KH 40,4 g, davon Zucker 23,1 g / Eiweiß 5,2 g / Salz 0,84 g / 3,4 BE kj 221 / kcal 53 / Fett 3,4 g, davon ges. Fettsäuren 0,4 g KH 4,1 g, davon Zucker 2,0 g / Eiweiß 1,3 g / Salz 0,38 g / 0,3 BE Rindfleisch Geflügel Fisch
4 Für die Woche vom: Speisekarte KW 5 Gemüsebratling mit frischem Wirsinggemüse und Kartoffelpüree Fischstäbchen mit Spinat und Kartoffeln Kartoffelrahmsuppe Pancakes mit Erdbeer-Rhabarber-Grütze e Knuspernuggets mit Ofenfrites und Ketchup Gluten (Weizen), Eier, Gluten (Weizen), Fisch,, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Sellerie, Senf Gluten (Weizen, Hafer), Eier,, Sellerie kj 469 / kcal 112 / Fett 5,0 g, davon ges. Fettsäuren 1,6 g KH 12,8 g, davon Zucker 3,0 g / Eiweiß 3,7 g / Salz 0,76 g / 1,1 BE kj 447 / kcal 107 / Fett 3,4 g, davon ges. Fettsäuren 0,8 g KH 13,1 g, davon Zucker 1,0 g / Eiweiß 5,6 g / Salz 0,77 g / 1,1 BE kj 643 / kcal 153 / Fett 5,0 g, davon ges. Fettsäuren 0,7 g KH 22,9 g, davon Zucker 10,8 g / Eiweiß 3,8 g / Salz 0,92 g / 1,9 BE kj 669 / kcal 160 / Fett 6,6 g, davon ges. Fettsäuren 0,7 g KH 19,8 g, davon Zucker 2,2 g / Eiweiß 5,2 g / Salz 1,61 g / 1,7 BE Gemüsebratling mit frischem Wirsinggemüse und Kartoffelpüree Vollkorn-Penne mit Lauch-Käse-Sauce Kartoffelrahmsuppe Pancakes mit Erdbeer-Rhabarber-Grütze e Knuspernuggets mit Ofenfrites und Ketchup Gluten (Weizen), Eier, Gluten (Weizen),, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Sellerie, Senf Gluten (Weizen, Hafer), Eier,, Sellerie kj 469 / kcal 112 / Fett 5,0 g, davon ges. Fettsäuren 1,6 g KH 12,8 g, davon Zucker 3,0 g / Eiweiß 3,7 g / Salz 0,76 g / 1,1 BE kj 637 / kcal 152 / Fett 5,6 g, davon ges. Fettsäuren 2,3 g KH 20,3 g, davon Zucker 0,7 g / Eiweiß 5,0 g / Salz 1,03 g / 1,7 BE kj 643 / kcal 153 / Fett 5,0 g, davon ges. Fettsäuren 0,7 g KH 22,9 g, davon Zucker 10,8 g / Eiweiß 3,8 g / Salz 0,92 g / 1,9 BE Frischer Obstsalat Sahnepudding Schoko Obstkorb kj 574 / kcal 137 / Fett 6,1 g, davon ges. Fettsäuren 4,0 g KH 17,3 g, davon Zucker 13,8 g / Eiweiß 3,2 g / Salz 0,18 g / 1,4 BE kj 669 / kcal 160 / Fett 6,6 g, davon ges. Fettsäuren 0,7 g KH 19,8 g, davon Zucker 2,2 g / Eiweiß 5,2 g / Salz 1,61 g / 1,7 BE, Sellerie, Senf 11, 12 kj 234 / kcal 56 / Fett 3,7 g, davon ges. Fettsäuren 0,4 g KH 4,1 g, davon Zucker 1,8 g / Eiweiß 1,4 g / Salz 0,34 g / 0,3 BE Rindfleisch Geflügel Fisch
5 Für die Woche vom: Speisekarte KW 6 LAHMACUN-TAG es Lahmacun, gefüllt mit und Joghurtsauce Wiener Saftgulasch vom Rind mit Semmelknödeln Tomatencremesuppe Grießbrei Gemüse-Lasagne mit Erbsen-Möhren in Bechamel-Sauce Gluten (Weizen), Sojabohnen, Gluten (Weizen, Roggen, Gerste), Eier,, Senf Gluten (Weizen),, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Senf kj 678 / kcal 162 / Fett 6,5 g, davon ges. Fettsäuren 0,9 g KH 19,1 g, davon Zucker 1,9 g / Eiweiß 6,6 g / Salz 2,78 g / 1,6 BE kj 637 / kcal 152 / Fett 7,8 g, davon ges. Fettsäuren 2,9 g KH 12,6 g, davon Zucker 2,4 g / Eiweiß 7,9 g / Salz 1,22 g / 1,0 BE 11 1 kj 395 / kcal 94 / Fett 5,6 g, davon ges. Fettsäuren 3,4 g KH 8,2 g, davon Zucker 4,8 g / Eiweiß 2,2 g / Salz 0,27 g / 0,7 BE kj 589 / kcal 141 / Fett 6,8 g, davon ges. Fettsäuren 3,4 g KH 15,2 g, davon Zucker 1,5 g / Eiweiß 4,4 g / Salz 0,80 g / 1,3 BE LAHMACUN-TAG es Lahmacun, gefüllt mit und Joghurtsauce er Kartoffeleintopf mit Brot Tomatencremesuppe Grießbrei Gemüse-Lasagne mit Erbsen-Möhren in Bechamel-Sauce Gluten (Weizen), Sojabohnen, Gluten (Weizen, Roggen, Hafer),, Sellerie, Sesam Gluten (Weizen),, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Senf kj 678 / kcal 162 / Fett 6,5 g, davon ges. Fettsäuren 0,9 g KH 19,1 g, davon Zucker 1,9 g / Eiweiß 6,6 g / Salz 2,78 g / 1,6 BE kj 396 / kcal 95 / Fett 3,3 g, davon ges. Fettsäuren 0,6 g KH 13,6 g, davon Zucker 1,4 g / Eiweiß 2,3 g / Salz 1,18 g / 1,1 BE 11 1 kj 395 / kcal 94 / Fett 5,6 g, davon ges. Fettsäuren 3,4 g KH 8,2 g, davon Zucker 4,8 g / Eiweiß 2,2 g / Salz 0,27 g / 0,7 BE kj 589 / kcal 141 / Fett 6,8 g, davon ges. Fettsäuren 3,4 g KH 15,2 g, davon Zucker 1,5 g / Eiweiß 4,4 g / Salz 0,80 g / 1,3 BE mit Kartoffel-Kräuter-Vinaigrette 11 kj 301 / kcal 72 / Fett 5,6 g, davon ges. Fettsäuren 0,6 g KH 4,2 g, davon Zucker 2,3 g / Eiweiß 1,3 g / Salz 0,53 g / 0,4 BE Vanille-Joghurt Obstkorb Sahne-Pudding kj 407 / kcal 97 / Fett 3,1 g, davon ges. Fettsäuren 2,1 g KH 13,9 g, davon Zucker 13,4 g / Eiweiß 3,3 g / Salz 0,10 g / 1,2 BE kj 562 / kcal 134 / Fett 6,1 g, davon ges. Fettsäuren 4,0 g KH 17,0 g, davon Zucker 13,0 g / Eiweiß 2,8 g / Salz 0,10 g / 1,4 BE Rindfleisch Geflügel Fisch
6 Für die Woche vom: Speisekarte KW 7 Ofenfrisches Kartoffel-Gratin mit buntem Mischgemüse Herzhafter Pfannkuchen mit pikanter Puten-Hackfleischsauce es Tomatenschnitzel mit Kartoffelpüree und Sauerkraut Broccolicremesuppe Dampfnudel mit Bourbon-Vanillesauce Gluten (Weizen),, Senf Gluten (Weizen) Eier, Sojabohnen,, Sellerie, Senf Gluten (Weizen, Roggen, Hafer), Eier, Sojabohnen,, Sellerie, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Sellerie, Senf 1 3 kj 424 / kcal 101 / Fett 5,2 g, davon ges. Fettsäuren 2,6 g KH 10,2 g, davon Zucker 1,9 g / Eiweiß 3,2 g / Salz 1,09 g / 0,9 BE kj 731 / kcal 175 / Fett 10,2 g, davon ges. Fettsäuren 2,5 g KH 14,1 g, davon Zucker 2,7 g / Eiweiß 6,6 g / Salz 0,92 g / 1,2 BE kj 438 / kcal 105 / Fett 3,5 g, davon ges. Fettsäuren 0,9 g KH 13,3 g, davon Zucker 4,5 g / Eiweiß 4,5 g / Salz 0,96 g / 1,1 BE kj 836 / kcal 200 / Fett 8,2 g, davon ges. Fettsäuren 2,1 g KH 27,0 g, davon Zucker 6,5 g / Eiweiß 4,4 g / Salz 0,76 g / 2,2 BE DE-ÖKO-003 Ofenfrisches Kartoffel-Gratin mit buntem Mischgemüse Gebratene Bio-Schupfnudeln mit Erbsen und Möhren in Rahm es Tomatenschnitzel mit Kartoffelpüree und Sauerkraut Broccolicremesuppe Dampfnudel mit Bourbon-Vanillesauce Gluten (Weizen),, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Senf Gluten (Weizen, Roggen, Hafer), Eier, Sojabohnen,, Sellerie, Senf Gluten (Weizen), Eier,, Sellerie, Senf 1 3 kj 424 / kcal 101 / Fett 5,2 g, davon ges. Fettsäuren 2,6 g KH 10,2 g, davon Zucker 1,9 g / Eiweiß 3,2 g / Salz 1,09 g / 0,9 BE kj 514 / kcal 123 / Fett 1,3 g, davon ges. Fettsäuren 0,5 g KH 23,4 g, davon Zucker 4,2 g / Eiweiß 3,9 g / Salz 1,09 g / 2,0 BE kj 438 / kcal 105 / Fett 3,5 g, davon ges. Fettsäuren 0,9 g KH 13,3 g, davon Zucker 4,5 g / Eiweiß 4,5 g / Salz 0,96 g / 1,1 BE kj 836 / kcal 200 / Fett 8,2 g, davon ges. Fettsäuren 2,1 g KH 27,0 g, davon Zucker 6,5 g / Eiweiß 4,4 g / Salz 0,76 g / 2,2 BE Frischer Obstsalat mit Joghurt-Dressing Waldfrucht-Pudding 2 3, 11 2 kj 534 / kcal 127 / Fett 5,0 g, davon ges. Fettsäuren 3,3 g KH 18,0 g, davon Zucker 17,0 g / Eiweiß 2,5 g / Salz 0,08 g / 1,5 BE kj 232 / kcal 55 / Fett 3,5 g, davon ges. Fettsäuren 0,5 g KH 4,4 g, davon Zucker 2,4 g / Eiweiß 1,6 g / Salz 0,42 g / 0,4 BE kj 534 / kcal 127 / Fett 5,0 g, davon ges. Fettsäuren 3,3 g KH 18,0 g, davon Zucker 17,0 g / Eiweiß 2,5 g / Salz 0,08 g / 1,5 BE Obstkorb Rindfleisch Geflügel Fisch
Speisekarte KW 2. Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag. Tomaten-Kräutersuppe *** Feiner Milchreis mit roter Beerengrütze
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MO 04.01.2016 32427 32744 32794 Paniertes Putenschnitzel Kartoffel-Quark-Sterne Fingermöhren "naturell" Brennwert 1936 kj/462 kcal, Fett 19,4 g, davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g, Kohlenhydrate 44,3 g,
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SPEISEPLAN KW 34 vom 18.08. bis 24.08.2014 Hackfleischbällchen in pikanter Sauce (4) 130 kcal dazu Nudeln 130 kcal und Salat (4) 75 kcal Joghurt (1, 2, 12) 45 kcal Lebergeschnetzeltes 165 kcal Kartoffelpüree
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