Gesundheitserziehung in der Nikolausschule. Nikolauf. im Stadion am Hallo

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1 Gesundheitserziehung in der Nikolausschule Nikolauf im Stadion am Hallo Preis: 3 - Der Erwerb dieser Dokumentation unterstützt die Gesundheitserziehung in der Nikolausschule

2 Begrüßung der Klasse 3 II beim Nikolauf am Vor ein paar Wochen haben wir am Projekt Wald und Wasser teilgenommen. Wir waren mit der Schule Natur im Wald unterwegs und haben dort tolle Experimente mit Wasser gemacht. Wir haben viel über den Wasserkreislauf gelernt. Am Ende haben wir der Stiftsquelle noch eine Führung gemacht und gesehen, wie das Wasser dann in unsere Trinkflaschen kommt. Wir haben gehört, wie wichtig Wasser für unseren Körper ist. Wusstest du, dass unser Körper zu 60 Prozent aus Wasser besteht? Aber wenn du zum Beispiel schwitzt- wie gleich beim Nikolauf- gibst du sehr viel Wasser ab. Selbst beim Ausatmen verlierst du Wasser. Über das Essen und Trinken nimmst du das lebenswichtige Element wieder auf. Um gesund zu bleiben, brauchst du täglich 2 Liter Flüssigkeit. Wir wollen jetzt mit euch ein Lied singen, das heißt Wasser muss mit! Refrain Wasser muss mit- auf Schritt und Tritt. Trink genug- dann bleibst du fit. Wasser muss mit- auf Schritt und Tritt. Trink genug- dann bleibst du fit. 1. Wasser ist ein Elixier, hilft im Leben Mensch und Tier, jetzt nicht wirklich überraschen, manche nehmen s auch zum Waschen. 2. Früchtetee ist auch perfekt, weil er wirklich sehr gut schmeckt., ohne Zucker ist doch klar, schmeckt er einfach wunderbar. 3. Wasser ist die beste Wahl, Tee aus Kräutern optimal, Zucker ist auch hier kein Muss, wird Tee doch so zum Hochgenuss.

3 Um gesund zu bleiben, reicht es ja nicht, dass wir viel Wasser trinken. Auch unsere Ernährung ist sehr wichtig. Auch wenn wir natürlich manchmal Süßigkeiten essen, sind Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Getreide und Milchprodukte für uns lebenswichtig. Habt ihr Lust, einen Blick auf unsere Teller zu werfen? Dann hört gut zu bei unserem Lied Was ist da auf deinem Teller oder auf Englisch Was ist da auf in deinem Teller? Das ist ein Apfel! It is an apple! Das sind Trauben! These are grapes! Das sind Möhren! These are carrots! Das sind Gurken! These are cucumbers! Das sind Kartoffeln! These are potatoes! Das ist Brot! It is bread! Apples, grapes, cherries, peach, spinach, carrots, cucumbers, corn yoghurt, muesli, nuts and bread. Nicola Gründges

4 Und alle hörten zu! Klasse 3 II gestaltete die Einführung

5 Durchhalten war angesagt Trotz Anstrengung kam der Spaß nicht zu kurz

6 Der Sponsoren Lauf am Heute war es wieder soweit ein neuer Nikolauf stand auf dem Stundenplan. Diesmal war es ein besonderer Lauf, nämlich ein Sponsorenlauf für das Zirkusprojekt anlässlich der Feierlichkeiten zum 100. Geburtstag unserer Schule. Bei schönem, aber sehr kaltem Wetter ging es nach der großen Pause zum Hallo-Stadion. Nach der Begrüßung durch Frau Dröge führte die Klasse 2 vom 1. Lernort ein Bewegungslied vor mit dem Titel Wer so denkt. Dabei handelt es sich um Ernährung und Bewegung. Anschließend konnte gelaufen werden. Voller Eifer und mit viel Ehrgeiz starteten die Kinder los. Nach 30 Minuten konnte man in viele zufriedene Gesichter sehen. Bevor es wieder zur Schule zurückging gab es noch für alle Kinder Obstund Gemüsesticks zur Stärkung. Es war ein richtig schöner Sponsorenlauf. Hoffentlich hat er sich auch wieder gelohnt! Gerhild Gwiasda

7 Wir haben ein Bewegungslied vorgeführt. Danach sind wir gelaufen. Es war gar nicht so anstrengend. Ich bin 30 Minuten gelaufen. Hannah Indenkämpen Wir sind für unseren Zirkus gelaufen. Unsere Klasse hat ein Bewegungslied gemacht. Danach sind wir gelaufen. Ich habe 30 Minuten geschafft. Alena Bens Das Wetter war gut. Vor dem Lauf hat Klasse 2I ein Bewegungslied vorgeführt. Danach sind alle gelaufen. Wir brauchen nämlich Geld für den Zirkus. Ich bin 30 Minuten gelaufen. Lennard Schneider

8 Lied Wer so denkt von Volker Rosin Hits für Kids Hey, Ho, Hey, Ho Los geht`s! Morgens fängt der Tag gut an, schaun wir uns das Frühstück an. Apfel, Müsli, Magerquark machen unsre Muskeln stark. Wer so denkt, der denkt ganz richtig, das ist wichtig und gewichtig. Wer so denkt, der denkt ganz richtig, das ist wichtig und gewichtig. Dann zum Kindergarten hin, oder wenn ich größer bin, geht`s zur Schule mit dem Rad, denn dann kommt man gleich in Fahrt. Wer so denkt.. Mittags wird schön eingedeckt, weil es dann viel besser schmeckt. Und gemeinsam soll es sein, das ist besser als allein. Wer so denkt.. Später nach der Schularbeit, sind zum Spielen wir bereit. Alle Freunde machen mit, so sind wir zusammen fit. Wer so denkt.. Abends hört der Tag gut auf, und ich freu mich schon darauf, noch ein letztes Mal gelacht, dann die Augen zugemacht. Wer so denkt.. So Freunde! Jetzt zusammen: Hey, Ho, Hey, Ho Hey, Ho, Hey, Ho. Okay!

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11 Und zum Schluss gab es Lob von allen Seiten

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